RThess Logo
Στείλτε τα μηνύματα σας live, πάρτε μέρος στη συζήτηση.
NOW ON AIR
Θέμα συζήτησης :
Υδατάνθρακες: Φίλος ή εχθρός του εγκεφάλου σας;

Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.

Αρχική / ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ / Υδατάνθρακες: Φίλος ή εχθρός του εγκεφάλου σας;

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

06/11/201918:16

Υδατάνθρακες: Φίλος ή εχθρός του εγκεφάλου σας;

Υδατάνθρακες: Φίλος ή εχθρός του εγκεφάλου σας;

Γράφει thessnews

Απομυθοποιώντας την αγαπημένη έκφραση “Life is hard, eat a carb”

Ένα από τα βασικά βήματα τα οποία οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν όταν αποφασίζουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά είναι το cut down στην κατανάλωση υδατανθράκων. Επί δεκαετίες, γιατροί και διατροφολόγοι έχουν εξετάσει με σκεπτικισμό και αμφισβήτηση αυτό το στοιχείο θεωρώντας το ως βασικό ένοχο για την αύξηση του σωματικού βάρους. Στη συνέχεια, με τον ερχομό της κετογονικής δίαιτας ακόμη περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως ορκίστηκαν στο «δόγμα» που θέλει τους υδατάνθρακες να έχουν μακρινή θέση από το καθημερινό διατροφολόγιο.

Φυσικά, παρά τα υπόλοιπα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους αυτό που ίσως δεν είχατε σκεφτεί είναι πως μπορούν πέρα από τα νούμερα στη ζυγαριά να επηρεάσουν και τη λειτουργία του εγκεφάλου σας. Έτσι, η κόπωση, το brain fog, καθώς και η αδυναμία να συγκεντρωθείτε μπορεί να οφείλονται σε αυτούς. Παρόλα αυτά, πριν σπεύσετε να απαλλαγείτε οριστικά από τους πολυσυζητημένους υδατάνθρακες, ανακαλύψτε παρακάτω μερικά επιστημονικά συμπεράσματα που θα σας εντυπωσιάσουν.

Διαβάστε περισσότερα στο GLOW.GR

Φωτογραφία από nile από το Pixabay

Θέλετε να μένετε ενημερωμένοι για τις εξελίξεις της επικαιρότητας;

Διαβάστε όλα τα τελευταία νέα από την Θεσσαλονίκη & την Ελλάδα, τη στιγμή που συμβαίνουν.

Μοιράσου το:

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

6.5.202521:45

  Ο Υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους ανέβασε βίντεο στο TikTok για την επιτυχία των απογευματινών χειρουργείων και ανακοίνωσε ότι θα ξεκινήσουν τα δωρεάν χειρουργεία σε ιδιωτικές κλινικές. «Από την έναρξη του προγράμματος των δωρεάν απογευματινών χειρουργείων έχουν ήδη χειρουργηθεί περισσότεροι

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

6.5.202516:07

  Το Skype «γεννήθηκε» το 2003 από τον Σουηδό Niklas Zennström και τον Δανό Janus Friis, οι οποίοι είχαν ήδη δημιουργήσει την πλατφόρμα ανταλλαγής αρχείων Kazaa. Το Skype αξιοποίησε μια πρωτοποριακή τεχνολογία peer-to-peer (P2P), που επέτρεπε στους χρήστες να πραγματοποιούν

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

5.5.202513:08

  Από τις 5 Μαΐου 2025, το WhatsApp θα σταματήσει να λειτουργεί σε παλαιότερα iPhone που διαθέτουν παλιές εκδόσεις iOS, καθώς η πλατφόρμα καταργεί σταδιακά την υποστήριξη για αυτές τις συσκευές. Αυτή η απόφαση αποτελεί μέρος της συνεχούς δέσμευσης του

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

4.5.202514:21

  Με γρήγορους ρυθμούς προχωρά η δεύτερη φάση της μεταρρύθμισης του Προσωπικού Γιατρού. Μέσα στους τελευταίους τρεις μήνες έχουν προστεθεί σχεδόν 2.000 επιπλέον προσωπικοί γιατροί στο σύστημα, ανεβάζοντας το σύνολο των διαθέσιμων προσωπικών γιατρών σε 5.496. Έχουν εγγραφεί έως σήμερα,

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

4.5.202513:00

Επιστήμονες ανέπτυξαν το πρώτο λειτουργικό σύστημα στον κόσμο για κβαντικούς υπολογιστές, το οποίο θα τους επιτρέπει να συνδέονται μεταξύ τους, ανοίγοντας έτσι το δρόμο για ένα κβαντικό διαδίκτυο. Ένα λειτουργικό σύστημα, όπως το Microsoft Windows ή το Apple iOS, είναι

ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΥΓΕΙΑ, ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

4.5.202510:15

    Read the article in English here     Ωστόσο, με την άνοδο της τεχνητής νοημοσύνης (AI), τα όρια στην τέχνη επαναπροσδιορίζονται. Σήμερα, η τεχνητή νοημοσύνη δεν είναι μόνο ένα εργαλείο αλλά και ένας συνεργάτης, ένας δημιουργός, ακόμη και

Rthess

Επικαιρότητα

ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΑΡΘΡΑ ΑΠΟΨΕΙΣ

11.5.202517:52

Δημοφιλή Άρθρα


αυτή τη στιγμή