ADVERTORIAL
ADVERTORIAL
28.4.202511:59Η Generation X, οι σημερινοί μεσήλικες 45 έως 60 ετών, μεγάλωσε με τα πρότυπα των γονιών της, που ταύτιζαν την επιτυχία με τη σκληρή δουλειά και την αφοσίωση στον εργοδότη. Παρότι διαμόρφωσε από νωρίς μια πιο ρεαλιστική στάση απέναντι
Ειδήσεις / Πιο πρόσφατα
ADVERTORIAL
Προσλήψεις σε ΣΑΕΚ (πρώην ΔΙΕΚ)- Μοριοδότηση σύμφωνα με τους νέους κανονισμούς
Μοριοδότηση σε ΣΑΕΚ (Πρώην ΔΙΕΚ) Η Easy Education, συνεπής στον ρόλο της ως πρωτοπόρος στην εκπαίδευση ενηλίκων, παρέχει επικαιροποιημένα μοριοδοτούμενα προγράμματα σύμφωνα με τους νέους οδηγούς σπουδών ειδικοτήτων για τις Σχολές Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΣΑΕΚ), βάσει των προδιαγραφών του
ADVERTORIAL
Betsson
Η Betsson κάνει ένα ξεχωριστό βήμα προσφοράς και αλληλεγγύης με τη νέα της εκπομπή στο YouTube: «Η Betsson στο χωριό σου», με παρουσιαστή τον αγαπημένο Γρηγόρη Αρναούτογλου. Σε κάθε επεισόδιο, ο Γρηγόρης ταξιδεύει σε χωριά σε όλη την
ADVERTORIAL
Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης
Η Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης, σταθερά προσηλωμένη στην παροχή υψηλού επιπέδου υπηρεσιών υγείας, διαθέτει σε αποκλειστικότητα το ExactVu, το πιο προηγμένο σύστημα για υπερ-ακριβή διάγνωση και MicroFusion βιοψία προστάτη. Το ExactVu είναι ένα υπερσύγχρονο διαγνωστικό σύστημα υψηλής ευκρίνειας
ADVERTORIAL
Σέλι | Φυσικό μεταλλικό νερό
Το φυσικό μεταλλικό νερό ΣΕΛΙ τιμήθηκε και φέτος με το Grand Gold Quality Award από το Διεθνές Ινστιτούτο Ποιότητας Monde Selection για την αξεπέραστη ποιότητα και τη μοναδική του γεύση. Κατακτώντας επί 10 συναπτά έτη τη συγκεκριμένη διάκριση, το
ADVERTORIAL
Eurolamp Α.Β.Ε.Ε.
Η EUROLAMP, στα πλαίσια του προγράμματος Εταιρικής Κοινωνικής της Ευθύνης, συμμετείχε στον 11ο φιλανθρωπικό αγώνα βουνού “Αυτισμός Ελπίδα, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 13 Απριλίου στο Ωραιόκαστρο Θεσσαλονίκης. Έτσι, για ακόμη μία χρονιά ήταν αρωγός στη μεγάλη προσπάθεια του Συλλόγου
ADVERTORIAL
COSMOTE & Apple Watch
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα οι χρήστες Apple Watch μπορούν μέσα από το ρολόι τους να παραμένουν συνδεδεμένοι στο δίκτυο κινητής, ακόμα και όταν δεν έχουν το κινητό μαζί[1] τους. Αποκλειστικά μέσω της προηγμένης υπηρεσίας COSMOTE MultiSIM, η COSMOTE
ADVERTORIAL
Κ.Ο.Θ.: Συμφωνία του Χριστού
Η Κρατική Ορχήστρα Θεσσαλονίκης παρουσιάζει φέτος, για πρώτη φορά, την Πασχαλινή της συναυλία σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα, καθώς η ορχήστρα συμμετέχει με 3 συνολικά παραγωγές στο 3ο Φεστιβάλ Λατρευτικής Μουσικής που διοργανώνουν το Υπουργείο Πολιτισμού και η Εθνική Λυρική
ADVERTORIAL
ΒΥΡΩΝ ΡΟΥΛΕΜΑΝ Μ.Α.Ε.
Η εταιρεία «ΒΥΡΩΝ ΡΟΥΛΕΜΑΝ Μ.Α.Ε.» αποτελεί έναν από τους κορυφαίους προμηθευτές ρουλεμάν και συναφών προϊόντων στην Ελλάδα, με έδρα τη Θεσσαλονίκη. Ιδρύθηκε το 1996 από τον Βύρωνα Καραμπατζάκη, έναν άνθρωπο με εμπειρία σχεδόν 50 ετών στον χώρο των ρουλεμάν.
ADVERTORIAL
STRAY 2 STAY
Τέσσερις εκπαιδευτές, ο Δημήτρης, ο Γιάννης, η Άννα και η Jo ενώνουν τις δυνάμεις τους και τις γνώσεις τους για να υλοποιήσουν ένα όραμα. Στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του εκπαιδευτήριου Dog’s Welfare Training, για ΠΡΩΤΗ φορά στην Ελλάδα, θα
ADVERTORIAL
Γεύσεις Πάσχα: Βρείτε το τέλειο τσουρέκι σε μοναδική τιμή Gooddeals
Κάθε εβδομάδα, η GoodDeals.gr φέρνει για εσάς νέες προσφορές με εκπτώσεις που φτάνουν μέχρι και 70%! αναζήτησε το deal που σου ταιριάζει. 🍞 Ναούμ – Πασχαλινά Τσουρέκια με άρωμα Πάσχα! 🐣 Παραδοσιακό ή σοκολατένιο τσουρέκι με κόκκινο
ADVERTORIAL
10 χρόνια One Salonica
Οι εορτασμοί για τα 10 Χρόνια One Salonica συνεχίστηκαν και το Σάββατο 5 Απριλίου με μία εκρηκτική συναυλία της Evangelia, γεμίζοντας τον χώρο με μουσική, θετική ενέργεια και χαμόγελα! Από τις 18:00, το κοινό είχε την ευκαιρία να απολαύσει
ADVERTORIAL
Αθλητισμός, Δραστηριότητες και Διασκέδαση: Τα Καλύτερα της Θεσσαλονίκης Αυτή την Εβδομάδα
Κάθε εβδομάδα, η GoodDeals.gr φέρνει για εσάς νέες προσφορές με εκπτώσεις που φτάνουν μέχρι και 70%! αναζήτησε το deal που σου ταιριάζει. 🐣 2 Εισιτήρια Εισόδου για το 2ο Πασχαλινό Festival Fun & Play 💥 Μόνο με
ADVERTORIAL
EUROMEDICA Γενική Κλινική ΓΕΝΕΣΙΣ
Το νέο Τμήμα Παθολογικής Ογκολογίας της EUROMEDICA Γενική Κλινική ΓΕΝΕΣΙΣ στη Θεσσαλονίκη εγκαινίασε η διοίκηση του ομίλου EUROMEDICA. Πρόκειται για μία σύγχρονη Μονάδα Ημερήσιας Νοσηλείας, που παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες σε ογκολογικούς ασθενείς. Το νέο Τμήμα εστιάζει στη χημειοθεραπεία,
ADVERTORIAL
Mediterranean Cosmos
Το Mediterranean Cosmos, το εμπορικό κέντρο της LAMDA Development στη Θεσσαλονίκη, είναι ο απόλυτος προορισμός για τις πασχαλινές αγορές σας με αμέτρητες επιλογές για μικρούς και μεγάλους! Εδώ οι μικροί μας φίλοι έχουν την τιμητική τους με ένα πρόγραμμα
Στις συμπληγάδες της καριέρας και της φροντίδας
Η ανάγκη για παροχές που στηρίζουν την ψυχική υγεία των εργαζομένων είναι σήμερα πιο επιτακτική από ποτέ, όπως κατέδειξε η έρευνα του Jobseeker, με τους συμμετέχοντες να επιζητούν ευελιξία, ασφάλεια, θετικό κλίμα, άδειες μετ’ αποδοχών, αλλά και στήριξη από τους εργοδότες τους μέσα από δράσεις και προγράμματα ευεξίας. Στην Ελλάδα, όμως, η εικόνα είναι αποκαρδιωτική, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε από την ΕΥ Ελλάδος, την Hellas EAP και το Εργαστήριο Πειραματικής Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ. Μόλις το 23% των συμμετεχόντων δήλωσε ότι ο οργανισμός τους υποστηρίζει τους εργαζόμενους που αντιμετωπίζουν θέματα με την ψυχική τους υγεία (π.χ. άγχος, στρες). Η ίδια έρευνα καταγράφει υψηλά ποσοστά σε συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη, εκτεταμένα συμπτώματα άγχους και υψηλά επίπεδα στις εκδηλώσεις θυμού. Τα δεδομένα αυτά αποκαλύπτουν μια έντονη ψυχολογική φθορά στον εργασιακό χώρο και η Generation X βρίσκεται συχνά στο επίκεντρό της – ιδίως οι γυναίκες αυτής της ηλικιακής ομάδας. Πολλοί εργαζόμενοι ηλικίας 45-60 ετών καλούνται να ανταποκριθούν ταυτόχρονα σε αυξημένες επαγγελματικές απαιτήσεις, κατέχοντας διοικητικές θέσεις, και σε οικογενειακές ευθύνες, ανήκοντας σε αυτό που διεθνώς περιγράφεται ως «γενιά σάντουιτς»: φροντιστές τόσο για τα παιδιά τους (συχνά εφήβους ή νέους ενήλικες που εξαρτώνται οικονομικά) όσο και για τους ηλικιωμένους γονείς τους. Αυτή η διπλή φροντίδα δεν είναι μόνο συναισθηματικά απαιτητική, αλλά συχνά και πρακτικά εξουθενωτική. Κι ενώ οι νεότερες γενιές είναι πιο εξοικειωμένες με την έννοια της ψυχικής υγείας και πιο πρόθυμες να τη διεκδικήσουν, πολλοί εργαζόμενοι μέσης ηλικίας συνεχίζουν να «κρατούν» χωρίς να μιλούν, προσπαθώντας να φανούν ανθεκτικοί, επαγγελματίες, διαθέσιμοι. Το αποτέλεσμα είναι μια εσωτερική φθορά, που δεν καταγράφεται εύκολα, αλλά επηρεάζει ουσιαστικά την καθημερινότητα, τις επιδόσεις και την ποιότητα ζωής τους.Οι εργοδότες μπροστά σε μια πρόκληση
Μια από τις πιο σύνθετες προκλήσεις που καλούνται να διαχειριστούν οι επιχειρήσεις το 2025 είναι τη συνύπαρξη τεσσάρων διαφορετικών γενεών στον ίδιο εργασιακό χώρο (Baby Boomers, Generation X, Millennials και Gen Z). Όλες μαζί συνθέτουν ένα περιβάλλον με διαφορετικές αξίες, προσδοκίες και τρόπους επικοινωνίας, που δεν αφήνει περιθώρια για ενιαία, οριζόντια προσέγγιση. Οι εργαζόμενοι μέσης ηλικίας δεν έχουν τις ίδιες αντοχές ή επαγγελματικές επιδιώξεις με έναν 20χρονο που μόλις ξεκινά, ούτε εκφράζουν με τον ίδιο τρόπο το στρες, την κόπωση ή την ανάγκη τους για υποστήριξη. Κι ενώ σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, 7 στις 10 επιχειρήσεις αντιλαμβάνονται ότι η αποτελεσματική διαχείριση διαγενεακών ομάδων είναι κρίσιμη για τη μακροπρόθεσμη επιτυχία τους, μόλις το 40% δηλώνει ότι έχει αναπτύξει σχετική στρατηγική. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί του Jobseeker, ένα σημαντικό βήμα είναι η αναγνώριση των διαφορετικών αναγκών που εμφανίζουν οι διάφορες δημογραφικές ομάδες, ιδίως σε ό,τι αφορά την ψυχική τους υγεία. Σε αυτό το πλαίσιο, οι επιχειρήσεις καλούνται να:- Επανεκτιμήσουν τα πακέτα παροχών τους, ώστε να υποστηρίζουν ουσιαστικά την ψυχική υγεία των εργαζομένων.
- Υιοθετήσουν μια κουλτούρα που προτάσσει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.
- Εφαρμόζουν ευέλικτα μοντέλα, όπως τηλεργασία ή υβριδική εργασία, όπου αυτό είναι εφικτό.
- Προσφέρουν δράσεις ευεξίας, όχι μόνο για την αύξηση της παραγωγικότητας, αλλά και για την πρόληψη της εξουθένωσης και τη συνολική ευημερία των εργαζομένων.

- Φωτοβολταϊκά Πλαίσια Jinko & REC: Κορυφαίας ποιότητας με εγγυημένη απόδοση και διάρκεια ζωής.
- Ηλιακοί Μετατροπείς, οικιακοί και εμπορικοί καθώς και όλη την γκάμα της Huawei και JinkoSolar όπως (Συστήματα αποθήκευσης ενέργειας, Φορτιστές Αυτοκινήτου, Βελτιστοποιητές Τάσης, Έξυπνους μετρητές Φόρτισης).
- Συστήματα Στήριξης και Προστασίας Φωτοβολταϊκών: (Για επίπεδη οροφή, Κεκλιμένη Οροφή, Κεραμοσκεπή, Λαμαρινοσκεπή, Βάσεις Αγρού).

- Ηλεκτρολογικός Εξοπλισμός Helios: Πίνακες και καλώδια για τη σύνδεση συστημάτων ΑC & DC.
- Φορητούς σταθμούς Ενέργειας OUKITEL (Καταλλήλους για μικρές εγκαταστάσεις αυτονόμων Φ.Β συστημάτων ή Ηλεκτροδότησης κατά τη διάρκεια ταξιδιών ή εκδρομών).

- Μπαταρίες για Φωτοβολταϊκά Συστήματα: Για αποθήκευση ενέργειας και ενίσχυση της ενεργειακής αυτονομίας.
- Φωτιστικά Sresky: Φωτιστικά με ενσωματωμένα φωτοβολταϊκά πλαίσια και μπαταρίες, ιδανικά για αυτόνομες λύσεις φωτισμού.
- Αυτόνομοι Μετατροπείς και ρυθμιστές φόρτισης Helios.
- ΦΒ Αντλίες Lorentz για Άντληση και Ανακύκλωση Νερού.









- να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της εταιρείας στη διεύθυνση byronbearings.gr βάζοντας την παραγγελία σας στο e-shop
- να επικοινωνήσετε μαζί μας με email στο info@byronbearings.gr
- και τηλεφωνικά στο 2310 55 66 31 και στο 6948 512480(Viber, What’sUp).
- ή ασφαλώς, να μας επισκεφτείτε από κοντά στο κατάστημά μας στην Μοναστηρίου 199, Θεσσαλονίκη!


🍞 Ναούμ – Πασχαλινά Τσουρέκια με άρωμα Πάσχα!
🐣 Παραδοσιακό ή σοκολατένιο τσουρέκι με κόκκινο αυγό βάρος: 900-950γρ
💰 Τιμή προσφοράς: 11€ για απλό τσουρέκι με κόκκινο αυγό 15,50€ για τσουρέκι με επικάλυψη σοκολάτας & κόκκινο αυγό
📍 Τοποθεσία: Κέντρο Θεσσαλονίκης
👉 Δείτε την προσφορά εδώ: www.gooddeals.gr

🥐 ΕΡΝΕΣΤΟ patisserie. Ετοιμαστείτε για μια γλυκιά πασχαλινή έκπληξη που θα σας ξετρελάνει!
🥚 Επιλέξτε ανάμεσα στο κλασικό, αρωματικό τσουρέκι ή στην απολαυστική εκδοχή με πλούσια επικάλυψη σοκολάτας. Και φυσικά, δεν θα λείπει το παραδοσιακό κόκκινο αυγό, όλα σε μια όμορφη συσκευασία δώρου!
💥 Μόνο με 10€!
📍 Αμπελόκηποι, Θεσσαλονίκη
🎁 Ένα δώρο γεμάτο γεύση και παράδοση για εσάς και τους αγαπημένους σας!
👉 Δείτε την προσφορά εδώ: www.gooddeals.gr
🥐 Στο Αρχονταρίκι, στην καρδιά του Κέντρου, Ετοιμαστείτε για μια πασχαλινή γευστική εμπειρία γεμάτη παράδοση!
🥚 Απολαύστε ένα λαχταριστό χειροποίητο Πασχαλινό Τσουρέκι σε σχήμα μπαστουνιού, στολισμένο πασχαλινά και με ένα κόκκινο αβγό για να ολοκληρώσει την παράδοση (περίπου 500gr).
💥 Μόνο με 7,9€!
📍 Κέντρο, Θεσσαλονίκη
🎁 Ένα γλυκό καλωσόρισμα της Άνοιξης και της Λαμπρής γιορτής!
👉 Δείτε την προσφορά εδώ: www.gooddeals.gr
🥐 Ετοιμαστείτε για μια πασχαλινή πανδαισία γεύσεων από το αγαπημένο Αβέρωφ! Σας περιμένουν χειροποίητα πασχαλινά τσουρέκια που θα σας συνεπάρουν με την αυθεντική τους γεύση και την αρωματική τους παράδοση!
💥 Αποκτήστε το τώρα μόνο με 12,9€ αντί για 16€!
📍 Κέντρο, Θεσσαλονίκη
🌸 Ένα εκλεκτό δώρο γεμάτο άρωμα και νοσταλγία για το πασχαλινό σας τραπέζι!
👉 Δείτε την προσφορά εδώ: www.gooddeals.gr
" ["post_title"]=> string(115) "Γεύσεις Πάσχα: Βρείτε το τέλειο τσουρέκι σε μοναδική τιμή Gooddeals" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(67) "gefseis-pascha-vreite-to-teleio-tsoureki-se-monadiki-timi-gooddeals" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-04-09 15:29:39" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-04-09 12:29:39" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=608179" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [14]=> object(WP_Post)#5622 (24) { ["ID"]=> int(608147) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-04-09 14:31:42" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-04-09 11:31:42" ["post_content"]=> string(5292) " Οι εορτασμοί για τα 10 Χρόνια One Salonica συνεχίστηκαν και το Σάββατο 5 Απριλίου με μία εκρηκτική συναυλία της Evangelia, γεμίζοντας τον χώρο με μουσική, θετική ενέργεια και χαμόγελα!Από τις 18:00, το κοινό είχε την ευκαιρία να απολαύσει την Evangelia, δημιουργώντας μια ζεστή και διαδραστική ατμόσφαιρα.




💥 Μόνο με 7€ αντί για 10€ / 2 άτομα
📍 Πολίχνη, Θεσσαλονίκη
🐰 Το πιο πασχαλινό event της χρονιάς είναι εδώ!
Το 2ο Fun & Play Πασχαλινό Festival ανοίγει τις πύλες του στις 12 Απριλίου 2025, στο υπέροχο Αναψυκτήριο Βυζαντινοί Νερόμυλοι στην Πολίχνη Θεσσαλονίκης!👉 Κλείσε τώρα εδώ: GoodDeals.gr

⚽ ΑΜΣ Αναγέννηση Ν. Ρυσίου – Μηνιαία Συνδρομή Προπονήσεων Ποδοσφαίρου
Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να αναπτύξει τις ποδοσφαιρικές του δεξιότητες με 3 προπονήσεις την εβδομάδα στο Δημοτικό Γήπεδο Νέου Ρυσίου!
💥 Μόνο με 16€ αντί για 32€ / μήνα
📍 Νέο Ρύσιο, Θεσσαλονίκη
⚙️ Εξαιρετική ευκαιρία για παιδιά ηλικίας 5 έως 16 ετών να συμμετέχουν σε προπονήσεις και να αναπτύξουν τις αθλητικές τους ικανότητες!



- 10/04 (17:30-20:30): "Το Ταξίδι της Μέλισσας" – Βιωματική δράση από το Παιδικό Μουσείο Θεσσαλονίκης
- 11/04 (17:30-20:30): "Τα Ηλιοτρόπια του Βίνσεντ Βαν Γκογκ" – Δημιουργικό εργαστήριο από το Παιδικό Μουσείο Θεσσαλονίκης
- 12/04 (11:30-14:30): Ανοιξιάτικη ζωγραφική προσώπου
- 12/04 (17:00-20:00): Spring Paper Animal Workshop
- 13/04 (11:30-14:30): Μασκότ Καρότο & Λαγός
- 14/04 (17:30-20:30): Κατασκευή αυγοθηκών
- 15/04 (17:30-20:30): Δημιουργία διακοσμητικών λαγουδιών
- 16/04 (17:30-20:30): Διαδραστική παράσταση "Το Γιγάντιο Κουνέλι & ο Μάγος του Πάσχα"
- 17/04 (17:30-20:30): Πασχαλινές νιφάδες της άνοιξης - Δημιουργικό εργαστήριο
- 24/04 (17:30-20:30): Διαδραστική παράσταση "Σούλα η Μελισσούλα & Λίτσα η Πασχαλίτσα"
- 25/04 (17:30-20:30): Spring Arts & Crafts Workshop & Μασκότ Κύριος Καρότος
- 26/04 (11:30-14:30): Διαδραστική παράσταση "Ο ερχομός της Άνοιξης"
- 03/05 (11:30-14:30): "Τα νούφαρα του Claude Monet" – Δημιουργικό εργαστήριο από το Παιδικό Μουσείο Θεσσαλονίκης
- 07/05 (17:30-20:30): Best Mum Award
- 08/05 (17:30-20:30): "Γράφω στη μαμά ένα γράμμα τη φορά"
- 09/05 (17:00-21:00): "Για τη μαμά μου με αγάπη"
- 10/05 (11:30-14:30): Εργαστήρι Ζογκλερικών & Ακροβατικών για μαμάδες και παιδιά
- 10/05 (17:00-20:00): Painting & Bonding: Ζωγραφίζουμε μαζί
Στις συμπληγάδες της καριέρας και της φροντίδας
Η ανάγκη για παροχές που στηρίζουν την ψυχική υγεία των εργαζομένων είναι σήμερα πιο επιτακτική από ποτέ, όπως κατέδειξε η έρευνα του Jobseeker, με τους συμμετέχοντες να επιζητούν ευελιξία, ασφάλεια, θετικό κλίμα, άδειες μετ’ αποδοχών, αλλά και στήριξη από τους εργοδότες τους μέσα από δράσεις και προγράμματα ευεξίας. Στην Ελλάδα, όμως, η εικόνα είναι αποκαρδιωτική, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε από την ΕΥ Ελλάδος, την Hellas EAP και το Εργαστήριο Πειραματικής Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ. Μόλις το 23% των συμμετεχόντων δήλωσε ότι ο οργανισμός τους υποστηρίζει τους εργαζόμενους που αντιμετωπίζουν θέματα με την ψυχική τους υγεία (π.χ. άγχος, στρες). Η ίδια έρευνα καταγράφει υψηλά ποσοστά σε συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη, εκτεταμένα συμπτώματα άγχους και υψηλά επίπεδα στις εκδηλώσεις θυμού. Τα δεδομένα αυτά αποκαλύπτουν μια έντονη ψυχολογική φθορά στον εργασιακό χώρο και η Generation X βρίσκεται συχνά στο επίκεντρό της – ιδίως οι γυναίκες αυτής της ηλικιακής ομάδας. Πολλοί εργαζόμενοι ηλικίας 45-60 ετών καλούνται να ανταποκριθούν ταυτόχρονα σε αυξημένες επαγγελματικές απαιτήσεις, κατέχοντας διοικητικές θέσεις, και σε οικογενειακές ευθύνες, ανήκοντας σε αυτό που διεθνώς περιγράφεται ως «γενιά σάντουιτς»: φροντιστές τόσο για τα παιδιά τους (συχνά εφήβους ή νέους ενήλικες που εξαρτώνται οικονομικά) όσο και για τους ηλικιωμένους γονείς τους. Αυτή η διπλή φροντίδα δεν είναι μόνο συναισθηματικά απαιτητική, αλλά συχνά και πρακτικά εξουθενωτική. Κι ενώ οι νεότερες γενιές είναι πιο εξοικειωμένες με την έννοια της ψυχικής υγείας και πιο πρόθυμες να τη διεκδικήσουν, πολλοί εργαζόμενοι μέσης ηλικίας συνεχίζουν να «κρατούν» χωρίς να μιλούν, προσπαθώντας να φανούν ανθεκτικοί, επαγγελματίες, διαθέσιμοι. Το αποτέλεσμα είναι μια εσωτερική φθορά, που δεν καταγράφεται εύκολα, αλλά επηρεάζει ουσιαστικά την καθημερινότητα, τις επιδόσεις και την ποιότητα ζωής τους.Οι εργοδότες μπροστά σε μια πρόκληση
Μια από τις πιο σύνθετες προκλήσεις που καλούνται να διαχειριστούν οι επιχειρήσεις το 2025 είναι τη συνύπαρξη τεσσάρων διαφορετικών γενεών στον ίδιο εργασιακό χώρο (Baby Boomers, Generation X, Millennials και Gen Z). Όλες μαζί συνθέτουν ένα περιβάλλον με διαφορετικές αξίες, προσδοκίες και τρόπους επικοινωνίας, που δεν αφήνει περιθώρια για ενιαία, οριζόντια προσέγγιση. Οι εργαζόμενοι μέσης ηλικίας δεν έχουν τις ίδιες αντοχές ή επαγγελματικές επιδιώξεις με έναν 20χρονο που μόλις ξεκινά, ούτε εκφράζουν με τον ίδιο τρόπο το στρες, την κόπωση ή την ανάγκη τους για υποστήριξη. Κι ενώ σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, 7 στις 10 επιχειρήσεις αντιλαμβάνονται ότι η αποτελεσματική διαχείριση διαγενεακών ομάδων είναι κρίσιμη για τη μακροπρόθεσμη επιτυχία τους, μόλις το 40% δηλώνει ότι έχει αναπτύξει σχετική στρατηγική. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί του Jobseeker, ένα σημαντικό βήμα είναι η αναγνώριση των διαφορετικών αναγκών που εμφανίζουν οι διάφορες δημογραφικές ομάδες, ιδίως σε ό,τι αφορά την ψυχική τους υγεία. Σε αυτό το πλαίσιο, οι επιχειρήσεις καλούνται να:- Επανεκτιμήσουν τα πακέτα παροχών τους, ώστε να υποστηρίζουν ουσιαστικά την ψυχική υγεία των εργαζομένων.
- Υιοθετήσουν μια κουλτούρα που προτάσσει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.
- Εφαρμόζουν ευέλικτα μοντέλα, όπως τηλεργασία ή υβριδική εργασία, όπου αυτό είναι εφικτό.
- Προσφέρουν δράσεις ευεξίας, όχι μόνο για την αύξηση της παραγωγικότητας, αλλά και για την πρόληψη της εξουθένωσης και τη συνολική ευημερία των εργαζομένων.