object(WP_Query)#685 (63) { ["query"]=> array(1) { ["category_name"]=> string(11) "advertorial" } ["query_vars"]=> array(65) { ["category_name"]=> string(11) "advertorial" ["error"]=> string(0) "" ["m"]=> string(0) "" ["p"]=> int(0) ["post_parent"]=> string(0) "" ["subpost"]=> string(0) "" ["subpost_id"]=> string(0) "" ["attachment"]=> string(0) "" ["attachment_id"]=> int(0) ["name"]=> string(0) "" ["pagename"]=> string(0) "" ["page_id"]=> int(0) ["second"]=> string(0) "" ["minute"]=> string(0) "" ["hour"]=> string(0) "" ["day"]=> int(0) ["monthnum"]=> int(0) ["year"]=> int(0) ["w"]=> int(0) ["tag"]=> string(0) "" ["cat"]=> int(7767) ["tag_id"]=> string(0) "" ["author"]=> string(0) "" ["author_name"]=> string(0) "" ["feed"]=> string(0) "" ["tb"]=> string(0) "" ["paged"]=> int(0) ["meta_key"]=> string(0) "" ["meta_value"]=> string(0) "" ["preview"]=> string(0) "" ["s"]=> string(0) "" ["sentence"]=> string(0) "" ["title"]=> string(0) "" ["fields"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> string(0) "" ["embed"]=> string(0) "" ["category__in"]=> array(0) { } ["category__not_in"]=> array(0) { } ["category__and"]=> array(0) { } ["post__in"]=> array(0) { } ["post__not_in"]=> array(0) { } ["post_name__in"]=> array(0) { } ["tag__in"]=> array(0) { } ["tag__not_in"]=> array(0) { } ["tag__and"]=> array(0) { } ["tag_slug__in"]=> array(0) { } ["tag_slug__and"]=> array(0) { } ["post_parent__in"]=> array(0) { } ["post_parent__not_in"]=> array(0) { } ["author__in"]=> array(0) { } ["author__not_in"]=> array(0) { } ["search_columns"]=> array(0) { } ["ignore_sticky_posts"]=> bool(false) ["suppress_filters"]=> bool(false) ["cache_results"]=> bool(true) ["update_post_term_cache"]=> bool(true) ["update_menu_item_cache"]=> bool(false) ["lazy_load_term_meta"]=> bool(true) ["update_post_meta_cache"]=> bool(true) ["post_type"]=> string(0) "" ["posts_per_page"]=> int(18) ["nopaging"]=> bool(false) ["comments_per_page"]=> string(2) "50" ["no_found_rows"]=> bool(false) ["order"]=> string(4) "DESC" } ["tax_query"]=> object(WP_Tax_Query)#4338 (6) { ["queries"]=> array(1) { [0]=> array(5) { ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["terms"]=> array(1) { [0]=> string(11) "advertorial" } ["field"]=> string(4) "slug" ["operator"]=> string(2) "IN" ["include_children"]=> bool(true) } } ["relation"]=> string(3) "AND" ["table_aliases":protected]=> array(1) { [0]=> string(23) "wpds_term_relationships" } ["queried_terms"]=> array(1) { ["category"]=> array(2) { ["terms"]=> array(1) { [0]=> string(11) "advertorial" } ["field"]=> string(4) "slug" } } ["primary_table"]=> string(10) "wpds_posts" ["primary_id_column"]=> string(2) "ID" } ["meta_query"]=> object(WP_Meta_Query)#4339 (9) { ["queries"]=> array(0) { } ["relation"]=> NULL ["meta_table"]=> NULL ["meta_id_column"]=> NULL ["primary_table"]=> NULL ["primary_id_column"]=> NULL ["table_aliases":protected]=> array(0) { } ["clauses":protected]=> array(0) { } ["has_or_relation":protected]=> bool(false) } ["date_query"]=> bool(false) ["queried_object"]=> object(WP_Term)#4785 (17) { ["term_id"]=> int(7767) ["name"]=> string(11) "ADVERTORIAL" ["slug"]=> string(11) "advertorial" ["term_group"]=> int(0) ["term_taxonomy_id"]=> int(7767) ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["description"]=> string(0) "" ["parent"]=> int(0) ["count"]=> int(646) ["filter"]=> string(3) "raw" ["term_order"]=> string(1) "0" ["cat_ID"]=> int(7767) ["category_count"]=> int(646) ["category_description"]=> string(0) "" ["cat_name"]=> string(11) "ADVERTORIAL" ["category_nicename"]=> string(11) "advertorial" ["category_parent"]=> int(0) } ["queried_object_id"]=> int(7767) ["request"]=> string(675) "SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wpds_posts.ID FROM wpds_posts LEFT JOIN wpds_term_relationships ON (wpds_posts.ID = wpds_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND ( wpds_term_relationships.term_taxonomy_id IN (7767) ) AND ((wpds_posts.post_type = 'post' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled' OR wpds_posts.post_status = 'tribe-ea-success' OR wpds_posts.post_status = 'tribe-ea-failed' OR wpds_posts.post_status = 'tribe-ea-schedule' OR wpds_posts.post_status = 'tribe-ea-pending' OR wpds_posts.post_status = 'tribe-ea-draft'))) GROUP BY wpds_posts.ID ORDER BY wpds_posts.post_date DESC LIMIT 0, 18" ["posts"]=> &array(18) { [0]=> object(WP_Post)#4337 (24) { ["ID"]=> int(572136) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-01-14 15:30:12" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-01-14 13:30:12" ["post_content"]=> string(21712) " Με τις επερχόμενες εξετάσεις πιστοποίησης εκπαιδευτών ενηλίκων του ΕΟΠΠΕΠ να είναι στον ορίζοντα, χιλιάδες άνθρωποι έχουν αρχίσει τη διαδικασία προετοιμασίας τους. Όλοι αναζητούν μια θέση σε δομές μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.Πώς μπορεί λοιπόν κάποιος που επιθυμεί να γίνει Εκπαιδευτής Ενηλίκων να μοριοδοτηθεί ώστε να αποκτήσει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα; Η απάντηση βρίσκεται στις εξειδικευμένες επιμορφωτικές δράσεις και τα πιστοποιητικά.Πόσα μόρια, όμως, αποδίδονται μέσω αυτών; Ας δούμε παρακάτω αναλυτικά. Α) Για να λάβετε την μέγιστη μοριοδότηση και να εργαστείτε ως εκπαιδευτής/τρια ενηλίκων σε ΔΙΕΚ σας προτείνουμε να:

• Παρακολουθήσετε 800 ώρες στο γνωστικό σας αντικείμενο (2 μόρια)

Δείτε τους 50 διαθέσιμους τίτλους γνωστικών αντικειμένων εδώ (Διδακτικές) Εγγραφές έως 31 Ιανουαρίου

• Απαιτητό προσόν για όλους είναι η πιστοποίηση Αγγλικών (3 μόρια)

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε:

• Δωρεάν συμμετοχή ή On-lineεξετάσεις όποτε θέλεις, εδώ
• Εξ αποστάσεως πρόγραμμα OCN εδώ
• Απαιτητό επίσης προσόν είναι η Πιστοποίηση Πληροφορικής. (3 μόρια) -      Δείτε το εξ αποστάσεως πρόγραμμα Πληροφορικής με Δωρεάν Παροχές εδώ. Πληρώνετε μόνο τα παράβολα εξέτασης!!

Μέγιστα μόρια: 8 μόρια  Β) Για να λάβετε την μέγιστη μοριοδότηση και να εργαστείτε ως εκπαιδευτής/τρια ενηλίκων σε ΣΔΕ, σας προτείνουμε να:

• Παρακολουθήσετε 800 ώρες το εξ αποστάσεως μοριοδοτούμενο σεμινάριο Εκπαιδευτές Σχολείων Δεύτερης Ευκαιρίας (2 μόρια) Δείτε το σεμινάριο εδώ και
• Παρακολουθήσετε 800  ώρες το εξ’ αποστάσεως μοριοδοτούμενο σεμινάριο Αρχές Εκπαίδευσης Ενηλίκων (2 μόρια)
• Απαιτητό προσόν για όλους είναι η πιστοποίηση Αγγλικών (2 μόρια)

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε:

• Δωρεάν συμμετοχή ή On-lineεξετάσεις όποτε θέλεις, εδώ
• Εξ αποστάσεως πρόγραμμα OCN εδώ
• Απαιτητό επίσης προσόν είναι η Πιστοποίηση Πληροφορικής. (2 μόρια) -      Δείτε το εξ αποστάσεως πρόγραμμα Πληροφορικής με Δωρεάν Παροχές εδώ. Πληρώνετε μόνο τα παράβολα εξέτασης!!

Μέγιστα μόρια: 8 μόρια Γ)Για να λάβετε την μέγιστη μοριοδότηση και  να εργαστείτε ως  σύμβουλος σταδιοδρομίας ή ψυχολόγος σε ΣΔΕ, σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε:

• Αρχές Εκπαίδευσης Ενηλίκων (800 ώρες) (1 μόριο)  Δείτε το εξ αποστάσεως  σεμινάριο εδώ και
• Εκπαιδευτές Σχολείων Δεύτερης Ευκαιρίας (800 ώρες) (1 μόριο) Δείτε το εξ αποστάσεως σεμινάριο εδώ

και στο γνωστικό σας αντικείμενο, αντίστοιχα:

• Σχολική Ψυχολογία  (800 ώρες)(2 μόρια) Δείτε το εξ αποστάσεως σεμινάριο εδώ  ή
• Συμβουλευτική Επαγγελματικό Προσανατολισμό & Mentoring (800 ώρες)(2 μόρια) Δείτε το εξ αποστάσεως σεμινάριο εδώ
• Απαιτητό προσόν για όλους είναι η πιστοποίηση Αγγλικών (2 μόρια)

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε:

• Δωρεάν συμμετοχή ή On-lineεξετάσεις όποτε θέλεις, εδώ
• Εξ αποστάσεως πρόγραμμα OCN εδώ
• Απαιτητό επίσης προσόν είναι η Πιστοποίηση Πληροφορικής. (2 μόρια) -      Δείτε το εξ αποστάσεως πρόγραμμα Πληροφορικής με Δωρεάν Παροχές εδώ. Πληρώνετε μόνο τα παράβολα εξέτασης!!

Μέγιστα μόρια ανά ειδικότητα : 8 μόρια Δ) Για να λάβετε τη μέγιστη μοριοδότηση και να εργαστείτε ως Εκπαιδευτής στα Ι.Ε.Κ της Δ.Υ.Π.Α, σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε :

• Αρχές Εκπαίδευσης Ενηλίκων (800 ώρες) (2 μόρια)  Δείτε το εξ αποστάσεως  σεμινάριο εδώ και
• Θεσμός Επαγγελματικής Εκπαίδευσης Και Κατάρτισης (400 ώρες)(2 μόρια)

Δείτε το εξ αποστάσεως  σεμινάριο εδώ και

• Παρακολουθήσετε 800 ώρες στο γνωστικό σας αντικείμενο (2 μόρια)

Δείτε τους 50 διαθέσιμους τίτλους γνωστικών αντικειμένων εδώ

• Απαιτητό προσόν για όλους είναι η πιστοποίηση Αγγλικών (2 μόρια)

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε:

• Δωρεάν συμμετοχή ή On-lineεξετάσεις όποτε θέλεις, εδώ
• Εξ αποστάσεως πρόγραμμα OCNεδώ
• Απαιτητό επίσης προσόν είναι η Πιστοποίηση Πληροφορικής. (3 μόρια) -      Δείτε το εξ αποστάσεως πρόγραμμα Πληροφορικής με Δωρεάν Παροχές εδώ. Πληρώνετε μόνο τα παράβολα εξέτασης!!

Μέγιστα μόρια: 11 μόρια Ε) Εάν επιθυμείτε να εργαστείτε ως διευθυντής/ υποδιευθυντής σε δομές μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, επιπρόσθετα των παραπάνω επιμορφώσεων σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε:Ετήσια επιμόρφωση στη Διοίκηση Εκπαιδευτικών Μονάδων (450 ώρες) (2 μόρια) Δείτε το εξ αποστάσεως σεμινάριο εδώ Εάν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την μοριοδότησή σας μπορείτε να επικοινωνήσετε στο παρακάτω τηλέφωνο.Τηλ: 2311110186 www.easy-education.gr  " ["post_title"]=> string(112) "Εκπαιδευτές Ενηλίκων-Ποιοι και πως αποκτούν τα μέγιστα μόρια" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(60) "ekpaideftes-enilikon-poioi-kai-pos-apoktoun-ta-megista-moria" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-01-14 15:49:14" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-01-14 13:49:14" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=572136" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [1]=> object(WP_Post)#4336 (24) { ["ID"]=> int(569386) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-01-08 16:00:24" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-01-08 14:00:24" ["post_content"]=> string(5138) " Η πιο ανταγωνιστική Ενεργειακή Λύση για Εμπορικούς και Βιομηχανικούς Πελάτες από την ELPEDISON, μέσω της Αυτοπαραγωγής Πράσινης Ενέργειας μαζί με Αποθήκευση, χωρίς κανένα κόστος Η ELPEDISON, πρωτοπόρος στην αγορά των ενεργειακών υπηρεσιών, προσφέρει καινοτόμες λύσεις ενεργειακής απόδοσης σε όλες τις επιχειρήσεις, με στόχο τη μείωση του ενεργειακού τους κόστους, την αύξηση της ενεργειακής τους απόδοσης καθώς και τη σημαντική βελτίωση του περιβαλλοντικού τους αποτυπώματος. Στο πλαίσιο αυτό, η ELPEDISON διαμόρφωσε μία δυναμική, διαφοροποιημένη λύση, για πρώτη φορά στην ελληνική αγορά, την οποία προσφέρει ήδη σε πελάτες που δραστηριοποιούνται σε διαφορετικούς τομείς, εξατομικεύοντάς την στις ανάγκες της κάθε επιχείρησης. Η συγκεκριμένη λύση δίνει τη δυνατότητα, χωρίς καμία δέσμευση και κανένα κόστος επένδυσης ή άλλο διαχειριστικό κόστος από την πλευρά του πελάτη, να συνδεθεί στις εγκαταστάσεις του Φ/Β σύστημα μαζί με σύστημα αποθήκευσης, προκειμένου να καλύψει μεγάλο μέρος των αναγκών του σε ηλεκτρική ενέργεια, με σημαντικά χαμηλότερο κόστος, καθ’ όλη τη διάρκεια ζωής του έργου. Μέσω της έμπειρης ομάδας Ενεργειακών Υπηρεσιών, η ELPEDISON αναλαμβάνει εξ ολοκλήρου τον σχεδιασμό, αδειοδότηση, εγκατάσταση, διαχείριση, τεχνική υποστήριξη και συντήρηση του συγκεκριμένου συστήματος, εξασφαλίζοντας την βέλτιστη και αδιάλειπτη λειτουργία του, με στόχο τη μεγιστοποίηση του οφέλους του πελάτη από τη λειτουργία του συστήματος συνολικά. Κατ’ αυτόν τον τρόπο, με κανένα κόστος και ενασχόληση από την πλευρά της, κάθε συμβαλλόμενη επιχείρηση αυτό-καταναλώνει ‘’πράσινη’’ ενέργεια. Μειώνει το λειτουργικό της κόστος και, αντίστοιχα, αυξάνει την ανταγωνιστικότητά της, συμβάλλοντας παράλληλα στη βιώσιμη ανάπτυξή της μέσω της μείωσης των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα.  ____________________________________________________ Σχετικά με την ELPEDISONΗ ELPEDISON, ο πρώτος ανεξάρτητος παραγωγός ηλεκτρικής ενέργειας στην Ελλάδα και κορυφαίος προμηθευτής ρεύματος, φυσικού αερίου και ενεργειακών υπηρεσιών, διασφαλίζει µία διαδικασία ηλεκτροπαραγωγής φιλική προς το περιβάλλον, µε τις δύο μονάδες της στην Θίσβη Βοιωτίας και στη Θεσσαλονίκη, που χρησιμοποιούν ως καύσιμο αποκλειστικά φυσικό αέριο. Με συνέπεια στην καθημερινή της δέσμευση να παράγει και να προμηθεύει ηλεκτρική ενέργεια µε ασφάλεια, αλλά και µε τις εισαγωγές υγροποιημένου φυσικού αερίου (LNG) που πραγματοποιεί, η Εταιρεία συνεισφέρει σημαντικά, χρόνια τώρα, στην ενεργειακή επάρκεια και ασφάλεια της χώρας. Επιπλέον, πρωταγωνιστεί στον τομέα της χονδρικής εμπορίας ηλεκτρικής ενέργειας και φυσικού αερίου, στην ευρύτερη αγορά της ΝΑ Ευρώπης. " ["post_title"]=> string(100) "Elpedison: Πρωτοπόρος στην αγορά των ενεργειακών υπηρεσιών" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(57) "elpedison-protoporos-stin-agora-ton-energeiakon-ypiresion" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-01-08 16:00:24" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-01-08 14:00:24" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=569386" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [2]=> object(WP_Post)#4332 (24) { ["ID"]=> int(569256) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-01-08 14:45:12" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-01-08 12:45:12" ["post_content"]=> string(11955) " Η συγγραφή μιας ακαδημαϊκής εργασίας μπορεί να σου φαίνεται μια δύσκολη υπόθεση και όχι άδικα, ειδικά όταν προσπαθείς να διαχειριστείς παράλληλα και άλλες ακαδημαϊκές ή προσωπικές υποχρεώσεις.Η σωστή διαχείριση χρόνου είναι το κλειδί για να πετύχεις, επιτρέποντάς σου να δημιουργήσεις μια ποιοτική εργασία χωρίς περιττό άγχος.Ακολουθούν μερικά πρακτικά βήματα που θα σε βοηθήσουν να οργανώσεις τον χρόνο σου αποτελεσματικά και να ολοκληρώσεις με επιτυχία την εργασία σου, αξιοποιώντας και τη συμβολή της Unibuddies που αναλαμβάνει την εκπόνηση εργασιών εύκολα, γρήγορα και αποτελεσματικά! 

Κατανόησε τις απαιτήσεις

Το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική οργάνωση του χρόνου σου είναι να κατανοήσεις τις απαιτήσεις της εργασίας σου.Πιο αναλυτικά:

• Σημείωσε ξεκάθαρα στο ημερολόγιό σου την προθεσμία παράδοσης της εργασίας.
• Διευκρίνισε την έκταση της εργασίας, όπως τις απαιτήσεις στον αριθμό των λέξεων ή των σελίδων.
• Εξοικειώσου με τα στυλ βιβλιογραφίας, όπως APA, MLA ή Chicago.
• Κατανόησε τον σκοπό συγγραφής της εργασίας και τη σημασία των θεμάτων που θίγεις.

Με αυτά τα απλά θα διευκολύνεις τη κατανομή του χρόνου σου και των εργασιών σου.

 

Χώρισε την εργασία σε βήματα

Μια μεγάλη εργασία μπορεί να σου φανεί δύσκολη. Όμως, αν τη διασπάσεις σε μικρότερα, πρακτικά μέρη, θα σου είναι πιο εύκολο να διαχειριστείς την οργάνωση, τη συγγραφή και γενικότερα την εκπόνησή της.

• Έρευνα: Δώσε χρόνο για ανάγνωση και συλλογή πηγών.
• Πλάνο: Οργάνωσε τη δομή της εργασίας σου.
• Προσχέδιο: Γράψε την πρώτη έκδοση της εργασίας.
• Επεξεργασία και αναθεώρηση: Βελτίωσε το περιεχόμενο και διόρθωσε τυχόν λάθη.
• Τελική ανασκόπηση: Εξέτασε το τελικό σχέδιο και προετοίμασέ το για υποβολή.

Ορίζοντας συγκεκριμένες προθεσμίες για κάθε βήμα, θα εξασφαλίσεις σταθερή πρόοδο.

 

Δημιούργησε ένα λεπτομερές πρόγραμμα

Αφού διασπάσεις την εργασία σου, δημιούργησε ένα ρεαλιστικό χρονοδιάγραμμα που να περιλαμβάνει κάθε βήμα και να λαμβάνει υπόψη και τις άλλες σου υποχρεώσεις.

• Χρησιμοποίησε ημερολόγιο: Είτε ψηφιακό είτε φυσικό, σημείωσε τα σημαντικά στάδια της εργασίας σου.
• Θέσε προθεσμίες: Καθόρισε το πότε πρέπει να ολοκληρωθεί το κάθε βήμα για την εκπόνηση της εργασίας έτσι ώστε να μην περνάνε οι μέρες ανεκμετάλλευτες.
• Κατανομή χρόνου: Αφιέρωσε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα για εστιασμένη εργασία και για διαλείμματα.

 

Δώσε προτεραιότητα στην έρευνα και τη συλλογή πληροφοριών

Η καλή έρευνα είναι η βάση για μια επιτυχημένη ακαδημαϊκή εργασία. Αφιέρωσε επαρκή χρόνο στη συλλογή και ανάλυση αξιόπιστων πηγών.

• Χρησιμοποίησε ακαδημαϊκές βάσεις δεδομένων, όπως JSTOR, PubMed ή τη βιβλιοθήκη του πανεπιστημίου σου.
• Οργάνωσε τις πηγές σου με εργαλεία όπως το Zotero ή το EndNote.
• Κράτα σημειώσεις, συνοψίζοντας τα βασικά σημεία και τη συσχέτισή τους με τις θέσεις που περιλαμβάνει η εργασία σου.

 

Ανέπτυξε ένα ισχυρό επιχείρημα

Η θέση σου είναι το κεντρικό επιχείρημα της εργασίας σου. Αφιέρωσε χρόνο για να την τελειοποιήσεις, καθώς θα καθοδηγήσει όλη τη διαδικασία και την πορεία της συγγραφής.

• Να είσαι συγκεκριμένος: Μια γενική θέση οδηγεί σε ασαφή εργασία. Επικεντρώσου στη σαφήνεια και την εστίαση.
• Ζήτησε ανατροφοδότηση: Συζήτησε τη θέση σου με συναδέλφους ή καθηγητές.
• Αναθεώρησε αν χρειάζεται: Να είσαι ανοιχτός στις αλλαγές, καθώς εμβαθύνεις την έρευνά σου.

 

Δημιούργησε πλάνο εργασίας

Ένα λεπτομερές πλάνο είναι ο χάρτης σου για τη συγγραφή.

• Χώρισε το πλάνο σου σε εισαγωγή, κύριο μέρος και συμπεράσματα.
• Υπό κάθε τμήμα, απαρίθμησε τις βασικές ιδέες και τα υποστηρικτικά επιχειρήματα.
• Χρησιμοποίησε έτοιμα πρότυπα άλλων εργασιών αν δυσκολεύεσαι να ξεκινήσεις.

 

Οργάνωσε τη διαδικασία συγγραφής

Μην προσπαθείς να γράψεις ολόκληρη την εργασία μονομιάς. Αντίθετα, προσέγγισε τη γραφή σε φάσεις.

• Ξεκίνα με το κύριο μέρος: Είναι συνήθως πιο εύκολο να ξεκινήσεις με το κύριο περιεχόμενο.
• Ασχολήσου με την εισαγωγή και το συμπέρασμα τελευταία: Θα τα γράψεις καλύτερα όταν έχεις ολοκληρώσει το υπόλοιπο περιεχόμενο και γνωρίζεις ακριβώς όλα τα θέματα που θίγονται στην εργασία σου.
• Κάνε σύντομα διαλείμματα: Γράψε για 25-50 λεπτά και μετά κάνε ένα μικρό διάλειμμα.

 

Αναθεώρησε και επεξεργάσου διεξοδικά

Αφιέρωσε αρκετό χρόνο στη φάση της αναθεώρησης. Βεβαιώσου ότι τα επιχειρήματά σου είναι σαφή και υποστηρίζονται από τεκμηριωμένα στοιχεία. Αφαίρεσε πληροφορίες που είναι επαναλαμβανόμενες ή περιττές. Έλεγξε για τυχόν γραμματικά, ορθογραφικά ή συντακτικά λάθη.

 

Διαχειρίσου τις αποσπάσεις

Η συγκέντρωση είναι ζωτικής σημασίας για να δουλεύεις αποδοτικά.

• Δημιούργησε κατάλληλο χώρο εργασίας: Επέλεξε ένα ήσυχο και οργανωμένο μέρος.
• Απενεργοποίησε ειδοποιήσεις: Χρησιμοποίησε εφαρμογές όπως το Freedom για να περιορίσεις τους περισπασμούς.
• Θέσε όρια: Ενημέρωσε τους γύρω σου για τις ώρες που μελετάς.

 

Μείνε ευέλικτος

Παρά την καλύτερη προετοιμασία, μπορεί να προκύψουν απρόσμενα εμπόδια. Μείνε ευέλικτος.Προσαρμόσου αν κάποιο κεφάλαιο πάρει περισσότερο χρόνο για να δομηθεί όπως το φαντάζεσαι. Δώσε προτεραιότητα στα σημαντικότερα κεφάλαια. Τέλος, διατήρησε θετική στάση, ακόμα κι αν αντιμετωπίζεις καθυστερήσεις.

 

Αντάμειψε την πρόοδό σου

Κράτησε το κίνητρό σου υψηλό, ανταμείβοντας τον εαυτό σου για κάθε μικρή νίκη.

• Κάνε διαλείμματα και απόλαυσε μικρές ανταμοιβές, όπως το αγαπημένο σου σνακ ή μια δραστηριότητα.
• Αναγνώρισε την προσπάθεια που καταβάλλεις και την πρόοδό σου.

 

Πώς να οργανώσεις το χρόνο σου για μια επιτυχημένη ακαδημαϊκή εργασία - Συμπέρασμα

Η σωστή διαχείριση χρόνου είναι το κλειδί για να γράψεις μια επιτυχημένη ακαδημαϊκή εργασία χωρίς περιττό άγχος.Ακολούθησε τα παραπάνω βήματα, παραμείνε πειθαρχημένος και ευέλικτος, και σύντομα θα δεις τα αποτελέσματα της δουλειάς σου να παίρνουν μορφή.Με την υποστήριξη της Unibuddies και τη δική σου προσπάθεια, μπορείς να πετύχεις στις ακαδημαϊκές σου υποχρεώσεις!  " ["post_title"]=> string(161) "Πώς να οργανώσεις το χρόνο σου για μια επιτυχημένη ακαδημαϊκή εργασία: Πολύτιμος οδηγός" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(88) "pos-na-organoseis-to-chrono-sou-gia-mia-epitychimeni-akadimaiki-ergasia-polytimos-odigos" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-01-08 14:45:12" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-01-08 12:45:12" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=569256" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [3]=> object(WP_Post)#1542 (24) { ["ID"]=> int(569194) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-01-08 12:06:11" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-01-08 10:06:11" ["post_content"]=> string(3686) " Ο 2^ος πανελλήνιος γραπτός διαγωνισμός του ΑΣΕΠ αναμένεται να διεξαχθεί την άνοιξη του 2025, όπως ανακοίνωσε πρόσφατα ο Υπουργός Εσωτερικών, κ. Θοδωρής Λιβάνιος. Με την αντίστροφη μέτρηση να έχει ήδη ξεκινήσει, οι υποψήφιοι έχουν 4 έως 6 μήνες για να προετοιμαστούν κατάλληλα. Η σωστή προετοιμασία αποτελεί τον καθοριστικό παράγοντα για την επιτυχία. Το Μυστικό της Επιτυχίας: Το Πρότυπο Σύστημα Προετοιμασίας ΑΣΕΠ της Easy Education. Το ΜΟΝΑΔΙΚΟ με πιστοποίηση από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Δημοσίου Δικαίου (EPLO). Η Easy Education παρέχει την απόλυτη λύση για να προετοιμαστείτε αποτελεσματικά για τον 2ο διαγωνισμό ΑΣΕΠ. Το Πρότυπο Σύστημα Προετοιμασίας ΑΣΕΠ συνδυάζει:

• Πλήρη κάλυψη της ύλης με προσαρμοσμένο υλικό.
• Εξάσκηση σε ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής, παρόμοιες με αυτές του διαγωνισμού.
• Διαδραστική πλατφόρμα για εξ αποστάσεως εκπαίδευση.
• Προσομοίωση εξέτασης και αίτησης.

 Βρείτε το στην σελίδα asep.easy-education.grΜην Αφήνετε τον Χρόνο να Χαθεί Η επιτυχία στον διαγωνισμό του ΑΣΕΠ απαιτεί σοβαρή και μεθοδική προετοιμασία. Ξεκινήστε σήμερα, κλείνοντας τη θέση σας στο Πρότυπο Σύστημα Προετοιμασίας ΑΣΕΠ της Easy Education. Επικοινωνήστε μαζί μας:

• Τηλέφωνο: 210-300-3913
• Email: asep@easy-education.gr
• Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή, 10:00-17:00

Μην αφήσετε την ευκαιρία να σας προσπεράσει – ο χρόνος μετρά αντίστροφα!  " ["post_title"]=> string(140) "ΑΣΕΠ 2025: Οι Εξετάσεις Έρχονται την Άνοιξη – Λίγοι μήνες προετοιμασίας ακόμη!" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(75) "asep-2025-oi-exetaseis-erchontai-tin-anoixi-ligoi-mines-proetoimasias-akomi" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-01-08 12:06:11" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-01-08 10:06:11" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=569194" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [4]=> object(WP_Post)#4334 (24) { ["ID"]=> int(568629) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-01-03 11:17:46" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-01-03 09:17:46" ["post_content"]=> string(6823) " Ο 4ος Γραπτός Διαγωνισμός για την πρόσληψη Δικαστικών Γραμματέων σε Πολιτικά και Ποινικά Δικαστήρια, Εισαγγελίες και Τακτικά Διοικητικά Δικαστήρια ανακοινώθηκε επίσημα και αποτελεί τη μοναδική ευκαιρία για όσους επιθυμούν να διοριστούν στο Δημόσιο Τομέα και να υπηρετήσουν τη Δικαιοσύνη. Διαδικασία και Δομή του Διαγωνισμού Ο διαγωνισμός περιλαμβάνει δύο στάδια, με στόχο την επιλογή των καλύτερων υποψηφίων:

1. Γραπτή Εξέταση (Α’ Στάδιο) Οι συμμετέχοντες εξετάζονται σε τρία θεματικά πεδία:
   • Θέματα γενικής παιδείας (γραπτό δοκίμιο ανάπτυξης).
   • Θέματα οργάνωσης και λειτουργίας των δικαστηρίων, βασισμένα στον Κώδικα Δικαστικών Υπαλλήλων και στον Κώδικα Οργανισμού Δικαστηρίων (ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής).
   • Στοιχεία δικαίου, όπως συνταγματικό και δικονομικό δίκαιο (ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής).
2. Προφορική Εξέταση (Β’ Στάδιο) Οι επιτυχόντες του πρώτου σταδίου περνούν στο δεύτερο, όπου εξετάζονται προφορικά στην ύλη της γραπτής εξέτασης.

 Γιατί να Επιλέξεις την Προετοιμασία της Easy Education Η επιτυχία στον διαγωνισμό εξαρτάται από τη σωστή προετοιμασία και τη βαθιά κατανόηση της ύλης. Η Easy Education, σε συνεργασία με το Κέντρο Εκπαίδευσης Διαμεσολαβητών Βορείου Ελλάδος, προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που καλύπτει πλήρως τις απαιτήσεις του διαγωνισμού. Το πρόγραμμα προετοιμασίας ξεκινάει 30 Ιανουαρίου 2025 και περιλαμβάνει:

• Βιντεομαθήματαγια κάθε θεματική ενότητα.
• Εκπαιδευτικό υλικό σε μορφή PDFγια εκτύπωση και τοπική αποθήκευση.
• Quiz αυτοαξιολόγησηςγια την εμπέδωση της ύλης.
• 20 ώρες ζωντανών τηλεδιασκέψεωνμε την Ακαδημαϊκά Υπεύθυνη Ευαγγελία Τουτζάρη.

 Δείτε το πρόγραμμα «Γραπτός Διαγωνισμός Δικαστικών Γραμματέων 2025» εδώΟι υποψήφιοι προετοιμάζονται στις εξής θεματικές ενότητες:

1. Γενική Παιδεία
2. Κώδικας Δικαστικών Υπαλλήλων (Ν. 4798/2021)
3. Κώδικας Οργανισμού Δικαστηρίων (Ν. 4938/2022)
4. Στοιχεία Συνταγματικού Δικαίου
5. Κώδικες Πολιτικής, Ποινικής και Διοικητικής Δικονομίας
6. Οργανικός Νόμος του Ελεγκτικού Συνεδρίου

 Γιατί το Πρόγραμμα της Easy Education Ξεχωρίζει Η Easy Education προσφέρει:

• Μια εύχρηστη ψηφιακή πλατφόρμα τηλεκπαίδευσης.
• Καταγεγραμμένα βιντεομαθήματα που εξηγούν την ύλη βήμα-βήμα.
• Δοκιμασίες πολλαπλής επιλογής για συνεχή αξιολόγηση.
• Υποστήριξη από ειδικούς εισηγητές σε κάθε στάδιο της προετοιμασίας.

 Εγγυημένη Επιτυχία! Με την εμπειρία και την καθοδήγηση της Easy Education, θα είστε πλήρως προετοιμασμένοι για να πετύχετε στον διαγωνισμό και να ξεκινήσετε μια επιτυχημένη καριέρα στον Δημόσιο Τομέα. Δηλώστε Συμμετοχή Τώρα! Μην περιμένετε άλλο! Δηλώστε συμμετοχή στο πρόγραμμα προετοιμασίας «Γραπτός Διαγωνισμός Δικαστικών Γραμματέων 2025» και εξασφαλίστε τη θέση σας.Εκδηλώστε το ενδιαφέρον σας εδώ Πραγματοποιήστε το όνειρό σας και υπηρετήστε τη Δικαιοσύνη με αυτοπεποίθηση! " ["post_title"]=> string(179) "Η Πληρέστερη Προετοιμασία για τον 4ο Γραπτό Διαγωνισμό Δικαστικών Γραμματέων – Οδηγός Επιτυχίας!" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(94) "i-pliresteri-proetoimasia-gia-ton-4o-grapto-diagonismo-dikastikon-grammateon-odigos-epitychias" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-01-07 09:23:26" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-01-07 07:23:26" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=568629" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [5]=> object(WP_Post)#4331 (24) { ["ID"]=> int(564825) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-23 16:16:12" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-23 14:16:12" ["post_content"]=> string(3867) " Η Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. κάνει καθημερινά πράξη τη δική της ξεχωριστή αποστολή. Φροντίζει ως οικογένεια, προσφέρει ως ομάδα, λειτουργεί ως σύνολο. Οι 11.000 εργαζόμενοι της αποτελούν το θεμέλιο της δραστηριότητάς της, το επίκεντρο της ανάπτυξής της, αλλά και τη δύναμή της να συνεχίζει ως ηγέτης στο χώρο του λιανικού εμπορίου στην Ελλάδα. Αυτή η δύναμη ενισχύεται, ενθαρρύνεται και εξελίσσεται σε ένα βραβευμένο και ασφαλές εργασιακό περιβάλλον ίσων ευκαιριών, όπου οι άνθρωποι της Διαμαντής Μασούτης έχουν στη διάθεσή τους όλα τα εφόδια για τη δική τους δυναμική πορεία. Διασφαλίζοντας την εμπιστοσύνη, τον σεβασμό, την σταθερότητα, αλλά και την κουλτούρα της φροντίδας, η Διαμαντής Μασούτης φέρνει «Σε Πρώτο Πλάνο» τα πρόσωπα, τη φωνή, αλλά και την καρδιά της λειτουργίας της! Μέσα από τη νέα καμπάνια που εγκαινιάζει την employer branding στρατηγική της, επικοινωνεί αυθεντικές εμπειρίες των εργαζομένων της, που έχουν συμβάλλει στη δική της επιτυχία. Από το IT Department μέχρι τη μαναβική, οι άνθρωποι της Διαμαντής Μασούτης μοιράζονται τις δικές τους σπουδαίες ιστορίες, αντιπροσωπεύοντας τις αξίες και τις δυνατότητες της εταιρείας. Η καμπάνια “Σε Πρώτο Πλάνο” είναι ήδη ενεργή στα digital κανάλια της εταιρείας, δίνοντας τη δυνατότητα στο κοινό να γνωρίσει τη μοναδική ομάδα της Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. Την καμπάνια υπογράφει η διαφημιστική εταιρεία Minds, η οποία έχει αναλάβει το κομμάτι της επικοινωνίας της εταιρείας για το Employer Branding, ενώ την παραγωγή των ταινιών ανέλαβε η Green Olive Films, με σκηνοθέτη τον Γιάννη Βάκρινο. Μέσα από αυτή την πρωτοβουλία, η εταιρεία προσκαλεί νέους συνεργάτες να γίνουν μέλη της δυναμικής ομάδας της και να ανακαλύψουν τις διαθέσιμες θέσεις εργασίας, αλλά και περισσότερες πληροφορίες για την κουλτούρα και το εργασιακό της περιβάλλον στην ιστοσελίδα της: kariera.masoutis.gr Μπορείτε να παρακολουθήσετε το βίντεο εδώ : " ["post_title"]=> string(40) "Διαμαντής Μασούτης ΑΕ" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(21) "diamantis-masoutis-ae" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-23 16:16:12" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-23 14:16:12" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=564825" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [6]=> object(WP_Post)#4330 (24) { ["ID"]=> int(564749) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-23 13:50:43" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-23 11:50:43" ["post_content"]=> string(5267) " Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας που τα βουνά καλύπτονται από λευκό χιόνι και οι λάτρεις των χειμερινών σπορ κατακλύζουν τα χιονοδρομικά κέντρα. Είτε πρόκειται για σκι, snowboard, είτε για πεζοπορία σε χιονισμένα τοπία, η ομορφιά της φύσης συνοδεύεται από προκλήσεις και κινδύνους. Η γνώση πρώτων βοηθειών είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση τραυματισμών και τη διατήρηση της ασφάλειας, ειδικά όταν βρισκόμαστε σε απομονωμένες περιοχές, όπου η άμεση πρόσβαση σε ιατρική βοήθεια μπορεί να είναι περιορισμένη. Ένα μικρό ατύχημα, όπως ένα διάστρεμμα, ή ακόμα και πιο σοβαρά περιστατικά, όπως η υποθερμία, μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με τις κατάλληλες γνώσεις. Οι πρώτες βοήθειες ενισχύουν την ασφάλεια στις χειμερινές δραστηριότητες. Είτε είστε επαγγελματίας, είτε απλός λάτρης του χιονιού, οι δεξιότητες διαχείρισης εκτάκτων περιστατικών μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Τα Κέντρα Δια Βίου Μάθησης Easy Education, πιστοποιημένα από τη Γενική Γραμματεία Δια Βίου Μάθησης, διοργανώνουν εξ αποστάσεως σεμινάρια πρώτων βοηθειών που καλύπτουν βασικές και εξειδικευμένες γνώσεις. Με την ολοκλήρωση, αποκτάτε βεβαίωση παρακολούθησης, που μπορεί να φανεί χρήσιμη και υποχρεωτική για συγκεκριμένα επαγγέλματα, όπως αυτό του προπονητή, σύμφωνα με τον Νόμο 4809/2021 (ΦΕΚ 102/Α/19-6-2021).Διαθέσιμα Σεμινάρια Πρώτων Βοηθειών Τα προγράμματα προσφέρονται με ασύγχρονη εκπαίδευση, επιτρέποντάς σας να τα παρακολουθήσετε από την άνεση του σπιτιού σας και στον δικό σας χρόνο. Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών- ΈΝΑΡΞΗ ΕΠΟΜΕΝΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ 20.01.2025Παιδιατρικές Πρώτες Βοήθειες- ΈΝΑΡΞΗ ΝΕΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ 27.01.2025Οι εγγραφές είναι ανοιχτές! Δηλώστε συμμετοχή τώρα και προετοιμαστείτε κατάλληλα για τις χειμερινές σας εξορμήσεις.Πληροφορίες και Επικοινωνία: 🔗 Website: www.easy-education.gr 📞 Τηλέφωνο: 2311 11 01 86 (Καθημερινές 10:00 – 20:00) 📧 Email: info@easy-education.grΑυτόν τον Δεκέμβριο, γίνετε πιο ασφαλείς και προετοιμασμένοι. Απολαύστε το χιόνι και τις χειμερινές δραστηριότητες με σιγουριά και γνώση!  " ["post_title"]=> string(14) "Easy Education" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(14) "easy-education" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-23 13:56:06" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-23 11:56:06" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=564749" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [7]=> object(WP_Post)#4329 (24) { ["ID"]=> int(563353) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-19 17:33:46" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-19 15:33:46" ["post_content"]=> string(5931) " Μια ιδιαίτερη χριστουγεννιάτικη εκδήλωση φιλοξένησε το Κέντρο Αισθητικής The Guest house στο χώρο της Λεωφόρου Βασιλέως Γεωργίου 34, στη Θεσσαλονίκη, υπενθυμίζοντας το αληθινό μήνυμα των γιορτών και το ότι η εσωτερική ομορφιά είναι το ίδιο σημαντική με την εξωτερική καλαισθησία.  Ο πολυχώρος ομορφιάς The Guest house την Παρασκευή 13 Δεκεμβρίου, υποδέχτηκε τα παιδιά του Συλλόγου Συνδρόμου Down Ελλάδος και τα περιποιήθηκε όπως όλους τους guests τους, χαρίζοντάς τους τη φροντίδα που όλοι οφείλουμε να δωρίσουμε στον εαυτό μας αυτές τις ημέρες! Με μια τελετουργική, απολαυστική διαδικασία για τα μαλλιά, μανικιούρ και πεντικιούρ, χαλαρωτικό μασάζ!  Το χαμόγελο όταν είδαν το τέλειο αποτέλεσμα που τους προσέφεραν οι επαγγελματίες του The Guest house φώτισε τον χώρο. Τα παιδιά ενημερώθηκαν για τα tips ομορφιάς που μπορούν να χρησιμοποιούν καθημερινά και ένιωσαν την περιποίηση από τους καλύτερους, γιατί για το The Guest house, η ομορφιά βρίσκεται παντού. Στα χαμόγελα, στις ζεστές αγκαλιές, στη διαφορετικότητα που μας ενώνει.  Παράλληλα το Κέντρο Αισθητικής The Guest house ανοίγει την καρδιά του και στηρίζει παιδιά με σύνδρομο Down σε κάθε μορφή της καθημερινότητάς τους, αλλά και οι πελάτες του, με κάθε τους επίσκεψη, μπορούν να γίνουν μέρος αυτής της προσπάθειας. Μέχρι τις 20 Ιανουαρίου, θα βρίσκεται στη ρεσεψιόν του the Guest house o κουμπαρά μας για να στηρίξει τις δράσεις που θα αγκαλιάσουν τα υπέροχα αυτά παιδιά! Γιατί ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά! The Guest house: Γιατί η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας.Λεωφ.Βασιλέως Γεωργίου 34,ΘεσσαλονίκηΤ.: 698 381 2522" ["post_title"]=> string(70) "Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση στο Guest House" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(43) "christougenniatiki-ekdilosi-sto-guest-house" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-20 16:24:43" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-20 14:24:43" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=563353" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [8]=> object(WP_Post)#4328 (24) { ["ID"]=> int(563437) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-19 15:12:48" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-19 13:12:48" ["post_content"]=> string(9514) "  Το 2025 συμπληρώνονται 100 χρόνια από τη γέννηση του κορυφαίου Έλληνα συνθέτη Μίκη Θεοδωράκη και η Κρατική Ορχήστρα Θεσσαλονίκης υποδέχεται το νέο χρόνο, σε συνεργασία με τον Ο.Μ.Μ.Θ., με υπέροχα έργα αυτού του κολοσσού της ελληνικής μουσικής. Μαζί με την ορχήστρα η κατ’ εξοχήν ερμηνεύτρια των έργων του Μαρία Φαραντούρη και ο μαέστρος Μύρων Μιχαηλίδης, που διετέλεσε επί σειρά ετών Διευθυντής της Κ.Ο.Θ.. [caption id="attachment_563442" align="alignnone" width="900"] Μαρία Φαραντούρη[/caption] [caption id="attachment_563443" align="alignnone" width="900"] Μύρων Μιχαηλίδης[/caption] Η «Οδύσσεια» είναι ένα μουσικό ταξίδι ζωής του Μίκη Θεοδωράκη, που μιλά για την αγάπη, τη μοναξιά και τα αδιέξοδα του σύγχρονου ανθρώπου, πάνω στους στίχους του Κώστα Καρτελιά, αναζητώντας τη δική του Ιθάκη, ως ένας σύγχρονος Οδυσσέας. Πρόκειται για τα τελευταία τραγούδια που έγραψε ο σπουδαίος μας συνθέτης και θα ακουστούν για πρώτη φορά ενορχηστρωμένα για συμφωνική ορχήστρα. Η «Ελληνική Αποκριά» είναι μια σουίτα μπαλέτου για ορχήστρα, που ο Θεοδωράκης ξεκίνησε να τη γράφει το 1947 εξόριστος στην Ικαρία, αντλώντας έμπνευση από το τραγούδι του ‘Ανδρέα Ζέππου’. Ενσωματώνει μια σειρά από γρήγορους και αργούς χορούς, δίνοντας βάρος στην ενορχήστρωση και αναζητώντας τα ορχηστρικά χρώματα που ανταποκρίνονται στο χαρακτήρα του ρυθμικού και μελωδικού υλικού ενός έργου, που προοριζόταν να διαδώσει σε όλο τον κόσμο την ελληνική μουσική παράδοση. [caption id="attachment_563441" align="alignnone" width="900"] Κ.Ο.Θ.[/caption] Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται με γνωστά και αγαπημένα τραγούδια του Μίκη Θεοδωράκη, που  μεταγράφουν για συμφωνική ορχήστρα ο Αντώνης Σουσάμογλου και ο Λάζαρος Τσαβδαρίδης, για αυτό το ξεχωριστό Πρωτοχρονιάτικο αφιέρωμα της Κ.Ο.Θ. στα 100 χρόνια από τη γέννησή του. Τετάρτη, 1 Ιανουαρίου 2025&Πέμπτη, 2 Ιανουαρίου 2025ώρα 19:00Μέγαρο Μουσικής ΘεσσαλονίκηςΑίθουσα Φίλων Μουσικής (Μ1) Τραγούδι: Μαρία ΦαραντούρηΔιεύθυνση ορχήστρας: Μύρων Μιχαηλίδης  Πρόγραμμα:Έργα Μίκη Θεοδωράκη (1925-2021) 7 τραγούδια από την ‘Οδύσσεια’ Ναυαγός (ενορχήστρωση Αντώνης Σουσάμογλου)Το τραγούδι των συντρόφων (ενορχήστρωση Αντώνης Σουσάμογλου)Στην Καλυψώ (ενορχήστρωση Αντώνης Σουσάμογλου)Ο Έρωτας Θεός (ενορχήστρωση Λάζαρος Τσαβδαρίδης)Η ωραία Ελένη (ενορχήστρωση Αντώνης Σουσάμογλου)Το τραγούδι των Σειρήνων (ενορχήστρωση Λάζαρος Τσαβδαρίδης)Θάλασσα Μάγισσα (ενορχήστρωση Λάζαρος Τσαβδαρίδης)σε όλους τους τίτλους της Οδύσσειας η ποίηση είναι του Κώστα Καρτελιά  ‘Ελληνική Αποκριά’ σουίτα μπαλέτου για ορχήστρα

1. Εισαγωγή
2. Ανδρικός χορός – Μεγάλος χορός
3. Ερωτικός χορός
4. Ντιβερτιμέντο
5. Τρεις χοροί του καρναβαλιού («Γαϊτανάκι», «Αλογάκι» και «Γκαμήλα»)
6. Χορός της κοπέλας
7. Φινάλε.

 Επιλογές από δημοφιλή τραγούδια του Μίκη Θεοδωράκη(μεταγραφή για συμφωνική ορχήστρα: Αντώνης Σουσάμογλου, Λάζαρος Τσαβδαρίδης) Nύχτα Μαγικιά (στίχοι: Γιάννης Θεοδωράκης, ενορχήστρωση Αντώνης Σουσάμογλου)Του Μικρού Βοριά (στίχοι: Οδυσσέας Ελύτης, ενορχήστρωση Λάζαρος Τσαβδαρίδης)Αν θυμηθείς τ’ όνειρό μου (στίχοι: Νίκος Γκάτσος, ενορχήστρωση Αντώνης Σουσάμογλου)Ξημερώνει (στίχοι: Κώστας Τριπολίτης, ενορχήστρωση Αντώνης Σουσάμογλου)Δρόμοι παλιοί (στίχοι: Μανώλης Αναγνωστάκης, ενορχήστρωση Λάζαρος Τσαβδαρίδης)Ο ύπνος ετύλιξε / Λίγο ακόμα (στίχοι: Γιώργος Σεφέρης, ενορχήστρωση Λάζαρος Τσαβδαρίδης)Ο Ταμένος / Τη Ρωμιοσύνη μην την κλαις (στίχοι: Γιάννης Ρίτσος, ενορχήστρωση Λάζαρος Τσαβδαρίδης) Παραγωγή Κ.Ο.Θ.Σε συνεργασία με τον Ο.Μ.Μ.Θ. Τιμές εισιτηρίων:Διακεκριμένη Ζώνη: 40€ Πλατεία: 35€ Θεωρεία/Εξώστης: 30€ Μειωμένο: 25€Δικαιούχοι μειωμένου εισιτηρίου: Άνεργοι, πολύτεκνοι, μαθητές, φοιτητές, σπουδαστές ωδείων, κάτοχοι Ευρωπαϊκής Κάρτας Νέων, μέλη Ένωσης Ελλήνων Μουσουργών, Μέλη Συλλόγου Μονίμων Υπαλλήλων ΥΠΠΟ, ΑΜΕΑ Εκδοτήριο Κ.Ο.Θ.Εθνικής Αμύνης 2Τηλ. 2310236990Ώρες λειτουργίας: 8:00-14:30Ηλεκτρονικό εισιτήριο: www.tsso.gr Πληροφορίες για το κοινό:Κ.Ο.Θ.www.tsso.grFacebook @thessalonikistatesymphonyorchestraYoutube @TheTssoInstagram @tssoofficialTwitter @ThesOrchestraTikTok @thesorchestra  " ["post_title"]=> string(78) "«Νύχτα μαγικιά» 100 χρόνια Μίκης Θεοδωράκης" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(44) "nychta-magikia-100-chronia-mikis-theodorakis" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-19 15:14:23" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-19 13:14:23" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=563437" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [9]=> object(WP_Post)#4327 (24) { ["ID"]=> int(561747) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-18 10:01:29" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-18 08:01:29" ["post_content"]=> string(5351) " Με απόλυτη επιτυχία και για πρώτη φορά σε ιδιωτική κλινική στη Βόρεια Ελλάδα, πραγματοποιήθηκε στη Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης διαδερμική θρομβεκτομή (αφαίρεση θρόμβου χωρίς χειρουργείο) σε γυναίκα 44 ετών με μαζική πνευμονική εμβολή, μέσω του συστήματος FlowTriever.  Η επέμβαση πραγματοποιήθηκε από τον επεμβατικό Καρδιολόγο κ. Αθανάσιο Καπετανόπουλο, MD, FACC, FESC, FSCAΙ σε συνεργασία με τον επεμβατικό καρδιολόγο κ. Ηλία Αθανασιάδη και το εξειδικευμένο και έμπειρο προσωπικό του Αιμοδυναμικού Εργαστηρίου της Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης.  Η ασθενής προσήλθε στο Τμήμα Επειγόντων της Κλινικής με έντονη δυσκολία στην αναπνοή, χαμηλό οξυγόνο, οριακά χαμηλή πίεση και ταχυκαρδία λόγω της παρουσίας μεγάλης ποσότητας θρόμβου στις αρτηρίες που δίνουν αίμα στους πνεύμονες (πνευμονική εμβολή). Το δεξιό μέρος της καρδιάς φαινόταν να δυσκολεύεται ιδιαίτερα να στείλει αίμα στους πνεύμονες, με αποτέλεσμα να κινδυνεύει η ζωή της ασθενούς. Αφού έγινε άμεσα η σωστή διάγνωση, άρχισε η αντιπηκτική θεραπεία και η ασθενής εισήχθη στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. Τα αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων, ο υπέρηχος καρδιάς και η αξονική τομογραφία, επιβεβαίωσαν την κρισιμότητα της κατάστασης. Με πρωτοβουλία του κ. Καπετανόπουλου και σε συνεργασία με την εταιρεία Risalko, συστήθηκε και οργανώθηκε άμεσα η απόπειρα αφαίρεσης του θρόμβου με τη συσκευή FlowTriever μέσω καθετήρα από τη φλέβα του ποδιού με τοπική αναισθησία. Η επέμβαση οδήγησε σε αφαίρεση μεγάλης ποσότητας θρόμβου και άμεση ανακούφιση της ασθενούς. Η έκβαση ήταν άριστη με την ασθενή να εξέρχεται της εντατικής το επόμενο κιόλας πρωί, ενώ μετά από 3 ημέρες νοσηλείας στο θάλαμο πήρε εξιτήριο για το σπίτι με την κατάλληλη αγωγή και χωρίς να χρειάζεται οξυγόνο. Η επιτυχία της επέμβασης υπήρξε καθοριστική για την αποκατάσταση της υγείας της 44χρονης γυναίκας, επιβεβαιώνοντας την αριστεία και τη σύγχρονη προσέγγιση της Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης στον τομέα της καρδιολογίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η μοντέρνα αυτή τεχνική εφαρμόστηκε στην Κλινική λίγες ημέρες μετά την παρουσίαση των ευνοϊκών αποτελεσμάτων της συσκευής FlowTriever κατά την  τυχαιοποιημένη μελέτη PEERLESS στο συνέδριο TCT των ΗΠΑ. Η διαρκής επιμόρφωση και παρακολούθηση των τελευταίων επιστημονικών εξελίξεων με στόχο την εφαρμογή τους σε καθημερινές κλινικές πράξεις για την βελτίωση του παρεχόμενου επιπέδου υπηρεσιών υγείας είναι ένας σημαντικός παράγοντας επιτυχίας των ιατρών της κλινικής, με χαρακτηριστικό παράδειγμα τον κ. Καπετανόπουλο. 📍Euromedica Γενική Κλινική ΘεσσαλονίκηςΜαρίας Κάλλας 11, 546 45 Θεσσαλονίκη☎️ (+30) 2310 895100 " ["post_title"]=> string(63) "Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκης" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(41) "euromedica-geniki-kliniki-thessalonikis-3" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-16 15:07:00" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-16 13:07:00" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=561747" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [10]=> object(WP_Post)#4326 (24) { ["ID"]=> int(562748) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-18 10:00:43" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-18 08:00:43" ["post_content"]=> string(7571) " Ψήφος εμπιστοσύνης στον ιδρυτή και Πρόεδρο του ΔΣ της Ανώτερης Σχολής Επαγγελματικής Κατάρτισης ΑΚΜΗ από τους «ισχυρούς» της Επαγγελματικής Εκπαίδευσης στην Ευρώπη Σε μια εποχή κατά την οποία η Επαγγελματική Εκπαίδευση και Κατάρτιση (ΕΕΚ) αναδεικνύεται ως κρίσιμος πυλώνας της ευρωπαϊκής στρατηγικής για την ανάπτυξη δεξιοτήτων, η επανεκλογή του κ. Κωνσταντίνου Ροδόπουλου, στη θέση του Αντιπροέδρου της Ευρωπαϊκής Ένωσης Οργανισμών Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης (EVBB), αποτελεί σημαντική εξέλιξη τόσο για τη χώρα μας όσο και για τον ευρωπαϊκό διάλογο στον τομέα αυτό. Ο EVBB, εκπροσωπώντας περισσότερους από 600 δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς ΕΕΚ και πάνω από 1 εκατομμύριο σπουδαστές, έχει εξελιχθεί σε κύριο συνομιλητή των ευρωπαϊκών θεσμών για τη χάραξη πολιτικών που ενισχύουν την αποτελεσματικότητα και την ελκυστικότητα της ΕΕΚ. Μεταξύ άλλων, βρίσκεται σε διαρκή επικοινωνία και συμμετέχει σε συναντήσεις και κοινές Επιτροπές τόσο με τη Γενική Διεύθυνση για την απασχόληση όσο και με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για την Εκπαίδευση, με έδρα το Τορίνο, ενώ αποτελεί έναν από τους Εταίρους που συμμετέχουν στην Αξιολόγηση των Προγραμμάτων Erasmus+ και Digital Europe. Κατά την προηγούμενη θητεία του κ. Ροδόπουλου, ο Οργανισμός πέτυχε μια σειρά από στρατηγικές πρωτοβουλίες, όπως η δημιουργία εγκαταστάσεων στο κέντρο των Βρυξελλών που στεγάζει τα στελέχη του Οργανισμού και αποτελεί κύτταρο διαλόγου για την ΕΕΚ καθώς και η διοργάνωση του μεγαλύτερου συνεδρίου για την αναμόρφωση της ΕΕΚ στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Έτους Δεξιοτήτων το 2024. Οι νέες πολιτικές της Κατάρτισης στο επίκεντρο του διαλόγου Η ανανέωση της θητείας του κ. Ροδόπουλου έρχεται σε μια καίρια στιγμή, καθώς η Ένωση Δεξιοτήτων (Union of Skills) που προωθείται από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, υπό τη Νέα Επίτροπο για Θέματα Απασχόλησης και Δεξιοτήτων, κ. Ροξάνα Μινζάτου, θέτει υψηλούς στόχους για τη διασύνδεση των εθνικών συστημάτων ΕΕΚ και την αντιμετώπιση των κενών δεξιοτήτων. Στο πλαίσιο αυτό, ο EVBB, με τη συμμετοχή του κ. Ροδόπουλου, σχεδιάζει δράσεις που θα υποστηρίξουν:

1. Την αμοιβαία αναγνώριση προσόντωνγια αποφοίτους ΕΕΚ σε όλη την ΕΕ, στο πρότυπο των πανεπιστημιακών πτυχίων.
2. Την εφαρμογή των μικροδιαπιστευτηρίων (microcredentials)και των ατομικών λογαριασμών μάθησης (ILAs), ως καινοτόμες λύσεις για τη σύζευξη των δεξιοτήτων με τις ανάγκες της αγοράς εργασίας, με έμφαση στο δικαίωμα των δικαιούχων να επιλέγουν την κατάρτιση που επιθυμούν.
3. Αναβάθμιση του θεσμικού πλαισίου για την ΕΕΚ, με στόχο την προώθηση της αριστείας (vocational excellence) και της ευελιξίας (flexible pathways) στην εκπαίδευση.

 Στρατηγικός σχεδιασμός για το μέλλονΗ ατζέντα δράσεων που συνδιαμορφώνει ο EVBB περιλαμβάνει επίσης τον επανασχεδιασμό των ευρωπαϊκών χρηματοδοτικών προγραμμάτων ώστε να ενισχυθεί ο κοινωνικός και οικονομικός τους αντίκτυπος. Ο επανεκλεγείς Αντιπρόεδρος εστιάζει στη δέσμευση επαρκών πόρων για την υλοποίηση πρωτοβουλιών, με στόχο:

1. Τη συνεχή αναθεώρηση προγραμμάτων κατάρτισης, σε συνεργασία με επιχειρήσεις και κοινωνικούς εταίρους.
2. Η κατάργηση των vouchersπου έχει δημιουργήσει ανυπέρβλητα προβλήματα στην αξιοπιστία του θεσμού της Συνεχιζόμενης Επαγγελματικής Κατάρτισης.
3. Την προσαρμογή των συστημάτων εκπαίδευσηςστις μεταβαλλόμενες ανάγκες της αγοράς εργασίας, όπως τονίζεται και στην  Έκθεση Ντράγκι.

Η θέση του κ. Ροδόπουλου στον EVBB προσφέρει στην Ελλάδα μια μοναδική ευκαιρία να επηρεάσει ενεργά τις ευρωπαϊκές εξελίξεις στον τομέα της ΕΕΚ, θέτοντας τις βάσεις για ακόμα μεγαλύτερες διακρίσεις στο μέλλον, όπως η πιθανότητα ανάληψης της Προεδρίας του Οργανισμού.  " ["post_title"]=> string(8) "ΑΚΜΗ" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(4) "akmi" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-18 10:49:21" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-18 08:49:21" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=562748" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [11]=> object(WP_Post)#4325 (24) { ["ID"]=> int(562735) ["post_author"]=> string(2) "13" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-17 18:31:40" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-17 16:31:40" ["post_content"]=> string(2597) " Η εταιρία «Τερκενλής» με διαρκή δέσμευση στην κοινωνική προσφορά και αλληλεγγύη, υλοποιεί τη στήριξή της στο Ελληνικό Παιδικό Χωριό Φιλύρου. Συγκεκριμένα, ένα μέρος των εσόδων από τις πωλήσεις βασιλόπιτας θα διατεθεί στο Παιδικό Χωριό, ενισχύοντας το πολύτιμο έργο του για τα παιδιά που φιλοξενεί. Οι βασιλόπιτες των ζαχαροπλαστείων «Τερκενλής» αυτά τα Χριστούγεννα διακοσμούνται με πρωτότυπες κάρτες που δημιούργησαν τα παιδιά του Παιδικού Χωριού και επιμελήθηκαν το Μακεδονικό Κέντρο Σύγχρονης Τέχνης, Αρχιτεκτονικής και Βιομηχανικού Σχεδιασμού και το 1ο Εικαστικό Εργαστήριο της Σχολής Καλών Τεχνών του ΑΠΘ, μεταφέροντας το δικό τους μήνυμα αισιοδοξίας και δημιουργικότητας. Επίσης, στο πνεύμα των γιορτών, η «Τερκενλής» πρόσφερε χριστουγεννιάτικα γλυκά στα παιδιά του Ελληνικού Παιδικού Χωριού. Η εταιρία «Τερκενλής» μέσα από σταθερές δράσεις σε όλη τη διάρκεια του χρόνου, παραμένει στο πλευρό του Παιδικού Χωριού Φιλύρου, αποτελώντας έναν διαχρονικό σύμμαχο στο ταξίδι των παιδιών για ένα καλύτερο μέλλον. " ["post_title"]=> string(125) "Η εταιρία «Τερκενλής» στηρίζει το Ελληνικό Παιδικό Χωριό στο Φίλυρο" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(66) "i-etairia-terkenlis-stirizei-to-elliniko-paidiko-chorio-sto-filyro" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-18 10:32:10" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-18 08:32:10" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=562735" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [12]=> object(WP_Post)#4324 (24) { ["ID"]=> int(561687) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-16 13:45:04" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-16 11:45:04" ["post_content"]=> string(7092) " Γέμισε το Βελλίδειο με Ιστορίες ΕπιτυχίαςΜε μεγάλη επιτυχία και εντυπωσιακή συμμετοχή πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη, 12 Δεκεμβρίου 2024, η Ημερίδα με τίτλο: «Ιστορίες Επιτυχίας II: Η Στρατηγική Πίσω από Κάθε Εμπόδιο», που διοργάνωσε η Σχολή Διοίκησης Επιχειρήσεων του Aegean College Θεσσαλονίκης. Η εκδήλωση έλαβε χώρα στο Βελλίδειο Συνεδριακό Κέντρο στη Θεσσαλονίκη, υπό την αιγίδα του Υπουργείου Εσωτερικών (Τομέας Μακεδονίας – Θράκης), της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας και του Δήμου Θεσσαλονίκης. Περισσότεροι από 750 επαγγελματίες και φοιτητές παρακολούθησαν την Ημερίδα, γεμίζοντας την κατάμεστη αίθουσα. Η εκδήλωση που εξελίσσεται σε θεσμό για την Θεσσαλονίκη, εστίασε στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι επιχειρηματίες και οι ηγέτες στον δρόμο προς την επιτυχία, με ιδιαίτερη έμφαση στον καθοριστικό ρόλο της αποτυχίας ως απαραίτητο βήμα στη διαδρομή τους. Μέσα από προσωπικές αφηγήσεις και εμπειρίες, οι καταξιωμένοι ομιλητές παρουσίασαν τις στρατηγικές που ακολούθησαν για να υπερβούν τα εμπόδια, αναδεικνύοντας την ανθεκτικότητα, την αποφασιστικότητα και την πίστη στο όραμά τους ως στοιχεία-κλειδιά για τη μετατροπή Στο πλαίσιο της εκδήλωσης τιμήθηκαν οι εξής προσωπικότητες:

• Νίνα Καλούτσα, Managing Director SPEAK & THRIVE, ειδική στη φωνή, τη δημόσια ομιλία και την παρουσία στη σκηνή.

 

• Στέφανος Διαμαντόπουλος, Διευθυντής RThess Media Group και δημοσιογράφος.

 

• Βίκυ Χατζηβασιλείου, Αντιπεριφερειάρχης Τουρισμού – Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, δημοσιογράφος, παρουσιάστρια, νομικός και συγγραφέας.

 

• Θεόδωρος Βλάχος, Ομοσπονδιακός Προπονητής Εθνικής Ελλάδος Ανδρών Υδατοσφαίρισης.

 

• Σπύρος Ανδριανός, σύμβουλος επιχειρήσεων, ομιλητής και best-seller συγγραφέας.
• Κωνσταντίνος Κίντζιος, Business Mentor, Public Speaker και #1 Business Podcast Host.

 Την εκδήλωση χαιρέτισαν ο Αντιπρόεδρος του Εκπαιδευτικού Ομίλου ΟΜΗΡΟΣ, κ. Γεώργιος Μακρυπλίδης, ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης, κ. Στέλιος Αγγελούδης, και ο Αντιπεριφερειάρχης Ψηφιακής Διακυβέρνησης Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, κ. Νικόλαος Τζόλλας. Η Ημερίδα ολοκληρώθηκε με μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα συζήτηση μεταξύ των ομιλητών και του κοινού, αποτελώντας έμπνευση για τους συμμετέχοντες, παρέχοντας πολύτιμα εφόδια για τη δική τους επαγγελματική πορεία. Το Aegean College δεσμεύεται να συνεχίσει να διοργανώνει αντίστοιχες πρωτοβουλίες που ενισχύουν τη γνώση, την ανταλλαγή εμπειριών και τη δικτύωση στον επιχειρηματικό κόσμο.  " ["post_title"]=> string(14) "Aegean College" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(16) "aegean-college-2" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-16 14:00:13" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-16 12:00:13" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=561687" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [13]=> object(WP_Post)#4323 (24) { ["ID"]=> int(561541) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-16 10:38:35" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-16 08:38:35" ["post_content"]=> string(1332) " Ποζάρετε στο Videobooth και ποστάρετε τη στιγμή σας σαν story στο Ιnstagram, κάντε tag και follow στο Ράδιο Θεσσαλονίκη. Συμμετέχετε στην κλήρωση για ένα ταξίδι για δύο (2) άτομα στη Βιέννη από τις 27/12/24 έως και τις 29/12 /24 και ένα ταξίδι για δύο (2) άτομα στη Πράγα από τις 2/1/25 έως και 6/1/2025 με το ταξιδιωτικό γραφείο Mentor Travel Specialists.  

ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ

  " ["post_title"]=> string(147) "Δώρο 2 ταξίδια από το Ράδιο Θεσσαλονίκη σε Πράγα και Βιέννη για 2 τυχερά ζευγάρια!" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(83) "doro-2-taxidia-apo-to-radio-thessaloniki-se-praga-kai-vienni-gia-2-tychera-zevgaria" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-16 11:51:35" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-16 09:51:35" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=561541" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [14]=> object(WP_Post)#4322 (24) { ["ID"]=> int(558147) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-16 10:01:49" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-16 08:01:49" ["post_content"]=> string(1170) " Σε απόλυτη γιορτινή ατμόσφαιρα και με γνώμονα την ποιοτική και ξεχωριστή εξυπηρέτηση, τα 4all Stores αποτελούν την ιδανικότερη επιλογή για τις καθημερινές σου αγορές και την γιορτινή περίοδο! Σοκολάτες - ζαχαρώδη σε εορταστικές συσκευασίες, παιχνίδια, πολλές προσφορές και ο αγαπημένος σου καφές σε μοναδικά σχεδιασμένο εορταστικό ποτήρι Take Away 4all !Και τις γιορτές… 4all Μπήκες; Κέρδισες! " ["post_title"]=> string(127) "4all Stores – Η Απόλυτη Καταναλωτική Εμπειρία και την Περίοδο των Γιορτών!" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(70) "4all-stores-i-apolyti-katanalotiki-ebeiria-kai-tin-periodo-ton-giorton" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-09 11:49:12" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-09 09:49:12" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=558147" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [15]=> object(WP_Post)#4340 (24) { ["ID"]=> int(559523) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-13 10:01:49" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-13 08:01:49" ["post_content"]=> string(4775) " Ʃε ένα κελάρι που έμοιαζε βγαλμένο από παραμύθι, µε κρασιά να περιμένουν υπομονετικά στις θέσεις τους και τη ζεστασιά από το τζάκι να δημιουργεί γιορτινή ατμόσφαιρα, βρέθηκα καλεσμένος ένα χριστουγεννιάτικο βράδυ. Το τραπέζι ήταν γεμάτο γαστρονομικούς θησαυρούς, αλλά ένα συγκεκριμένο πιάτο ξεχώριζε: ένα µπλε τυρί µε πλούσιο άρωμα και μοναδική εμφάνιση. «Τι είναι αυτό;» ρώτησα, και κάποιος µου είπε, «Δοκίμασέ το». Μια μπουκιά ήταν αρκετή για να µε εκπλήξει. Η υφή του "ΚΥΑΝΟ" ήταν βελούδινη, ενώ η ένταση της γεύσης του συνδυαζόταν υπέροχα µε την αλμύρα του. Το συνόδευσα µε καρύδια και ένα ποτήρι παλαιωμένο κόκκινο κρασί, δημιουργώντας ένα γαστρονομικό ταίριασμά που δεν θα ξεχάσω ποτέ. Όμως αυτό που µε εξέπληξε ακόμα περισσότερο ήταν όταν ανακάλυψα ότι αυτό το εξαιρετικό τυρί ήταν ελληνικό. «Μα είναι δυνατόν;» ρώτησα, και ο οικοδεσπότης, γελώντας, µου εξήγησε. «Το "ΚΥΑΝΟ" είναι δημιουργία του τυροκομείου Αρβανίτη, που βρίσκεται στη Νεοχωρούδα, λίγο έξω από τη Θεσσαλονίκη. Φτιάχνεται από αγνό κατσικίσιο γάλα και ωριμάζει υπομονετικά για μήνες σε ειδικούς χώρους. Γι’ αυτό έχει αυτή τη μοναδική γεύση και υφή». Ήταν απίστευτο να σκέφτομαι ότι ένα τόσο υψηλής ποιότητας προϊόν προερχόταν από την ελληνική γη και παράδοση.  Η βραδιά συνεχίστηκε µε γέλια, ιστορίες και κουβέντες για το πώς αυτό το τυρί θα µμπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε γκουρµέ πιάτα ή απλά να συνοδεύσει ένα ποτήρι κρασί. Όλοι συμφωνήσαμε πως το "ΚΥΑΝΟ" δεν ήταν απλώς ένα τυρί – ήταν µια εμπειρία. Φεύγοντας, ήξερα ότι το ταξίδι µου στη Νεοχωρούδα ήταν αναπόφευκτο. Ήθελα να γνωρίσω από κοντά το τυροκομείο Αρβανίτη, να μάθω περισσότερα για το πάθος και τη φροντίδα που κρύβονταν πίσω από το "ΚΥΑΝΟ". Γιατί τελικά, δεν ήταν µόνο το τυρί – ήταν µια γεύση που γιόρταζε την ελληνική κληρονομιά και τις γιορτινές στιγμές που μοιραζόμαστε µε τους αγαπημένους µας.  " ["post_title"]=> string(10) "ΚΥΑΝΟ" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(5) "kyano" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-12 13:00:00" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-12 11:00:00" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=559523" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [16]=> object(WP_Post)#4341 (24) { ["ID"]=> int(556499) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-13 10:01:07" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-13 08:01:07" ["post_content"]=> string(4636) " Κατά την περίοδο των γιορτών, όλοι μας βρισκόμαστε σε γιορτινά τραπέζια στα οποία συνήθως τα γεύματα είναι πλούσια σε θερμίδες, ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά. Συνεπώς, εύκολα περισσεύουν θερμίδες πέραν των διατροφικών αναγκών μας, κάτι που οδηγεί εύκολα σε αύξηση του βάρους. Όταν δε διανύουμε μια εγκυμοσύνη, η διατροφή επηρεάζει σημαντικά τις ανάγκες της κύησης σε θερμίδες, θρεπτικά συστατικά, αλλά και στην εξέλιξη της φυσιολογικής αύξησης του βάρους. 

Μερικά έξυπνα tips για τις διατροφικές επιλογές στην εγκυμοσύνη κατά την περίοδο των Χριστουγέννων είναι τα εξής:

1. Ψάρι > Κρέας - Πλουσιότερο σε ω-λιπαρά οξέα και με λιγότερο κορεσμένο λίπος.
2. Σκληρά Τυριά > Μαλακά Τυριά - Αποφύγετε τυριά όπως Camembert, ροκ φορ, brie καθώς έχουν πολλές θερμίδες και κορεσμένο λίπος.
3. Ανάλατοι ξηροί καρποί > Αλατισμένοι ξηροί καρποί - Προτιμήστε μικρές μερίδες ανάλατων ξηρών καρπών όπως καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια, κάσιους.
4. Mocktails > Αλκοόλ – Εναλλακτικά μπορείτε να προτιμήσετε κρασί ή μπύρα χωρίς αλκοόλ.
5. Μέλι/Πετιμέζι > Ζάχαρη

  Άλλα tips που μπορείτε να ακολουθήσετε:

• Αποφύγετε αλλαντικά και επεξεργασμένα κρέατα, κυρίως όταν δεν ξέρετε πόση ώρα έχουν παραμείνει εκτός ψυγείου.
• Προσέξτε τις ποσότητες που καταναλώνετε καθώς ίσως σας δυσκολέψουν στον ύπνο.
• Επιλέξτε να μαγειρέψετε πιο υγιεινά, πχ σε airfryer, στη σχάρα ή στο τηγάνι χωρίς λάδι.
• Σκεφτείτε και αναζητήστε τις πιο άπαχες εκδοχές των συνταγών αποφεύγοντας το πολύ λίπος, ιδίως το κορεσμένο και την ζάχαρη.
• Μην καταναλώσετε δεύτερο κυρίως γεύμα στην ημέρα εάν βρεθήκατε σε γιορτινό τραπέζι και το «παρακάνατε».
• Αντικαταστήσετε ένα μικρογεύμα πχ δεκατιανό, με ένα γιορτινό έδεσμα πχ ένα μελομακάρονο ή κουραμπιέ)

Έτσι μπορείτε να απολαύσετε το κλίμα των εορτών χωρίς να επιβαρύνετε τη διατροφή σας!Γνωρίζατε ότι… Το καθημερινό διαιτολόγιο των ασθενών της Κλινικής Γένεσις προτείνεται από τον διατροφολόγο της Κλινικής, προκειμένου να καλύπτει τις ανάγκες πρόσληψης σε θρεπτικά συστατικά κάθε επιτόκου;  

 

" ["post_title"]=> string(119) "Έγκυος τις γιορτές; Έξυπνα διατροφικά tips για να μην περιοριστείς!" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(65) "egkyos-tis-giortes-exypna-diatrofika-tips-gia-na-min-perioristeis" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-05 16:50:21" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-05 14:50:21" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=556499" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [17]=> object(WP_Post)#4781 (24) { ["ID"]=> int(560236) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-12 16:12:59" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-12 14:12:59" ["post_content"]=> string(6122) " Σε εκδήλωση με θέμα την Αποτίμηση της Αντιπυρικής Περιόδου 2024 βραβεύθηκε η «Διαμαντής Μασούτης Α.Ε.»,  για την πολύτιμη υποστήριξή της προς το έργο του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας. Ειδικότερα, η Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. ενίσχυσε το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας με το ποσό των 30.000 ευρώ, με σκοπό την  αγορά ενός drone, υποστηρίζοντας έτσι την προσπάθεια του Υπουργείου για εγκατάσταση ενός επιχειρησιακού κέντρου εποπτείας των δασικών περιοχών της Κεντρικής Μακεδονίας από μη επανδρωμένα αεροσκάφη (drones) που θα εποπτεύουν και θα επιχειρούν αναμεταδίδοντας ζωντανά την εικόνα.  Στο πλαίσιο της εν λόγω εκδήλωσης, βραβεύθηκαν 13 φυσικά και νομικά πρόσωπα, 2 Περιφέρειες και 13 Δήμοι που προέβησαν σε δωρεά, μέσω χρηματοδότησης, υπηρεσιών μίσθωσης επιχειρησιακών κέντρων μη επανδρωμένων αεροσκαφών (drones). Η κλιματική αλλαγή αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της εποχής μας και απαιτεί την άμεση και συντονισμένη δράση όλων μας. Η εταιρεία Μασούτης, με υψηλό αίσθημα ευθύνης, συμβάλλει στην θωράκιση των δασών, αποδεικνύοντας, για ακόμη μια φορά, ότι η κοινωνική προσφορά και η αλληλεγγύη αποτελούν βασικές αξίες της οικογένειας και της εταιρείας από την ίδρυσή της το 1976, έως σήμερα. Ο κύριος Γιάννης Μασούτης, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της Διαμαντής Μασούτης Α.Ε.,  παρέλαβε το βραβείο από τον Υφυπουργό Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας κ. Ευάγγελο Τουρνά και δήλωσε σχετικά: «Θα ήθελα να σας εκφράσω τις θερμές μου ευχαριστίες για την αναγνώριση της συμβολής της εταιρείας μας στις δράσεις πρόληψης και προστασίας των δασών. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για εμάς, καθώς νιώθουμε ότι βάλαμε κι εμείς ένα λιθαράκι σε ένα τόσο σημαντικό έργο. Συγχαίρουμε όλους εσάς που εργαστήκατε σκληρά σε αυτή την προσπάθεια, από τον Υπουργό, μέχρι τους ανθρώπους της πρώτης γραμμής. Σας ευχαριστούμε για τη συνεργασία και σας διαβεβαιώνουμε ότι θα είμαστε πάντα δίπλα σας σε μελλοντικές πρωτοβουλίες για την προστασία του περιβάλλοντος, ώστε να νιώθετε ότι δεν είστε μόνοι σε αυτό το κρίσιμο έργο». Σχετικά με την εταιρεία Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. Η Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. ιδρύθηκε το 1976 από τον Διαμαντή Μασούτη ο οποίος άνοιξε το πρώτο σούπερ μάρκετ της αλυσίδας στην καρδιά της Θεσσαλονίκης στην οδό Κ. Κρυστάλλη, πλατεία Αντιγονιδών. Είναι αμιγώς ελληνική, οικογενειακή επιχείρηση, market leader στη Βόρεια Ελλάδα και σε υψηλή θέση του κλάδου πανελλαδικά. Ελέγχει 400 καταστήματα (super market, Grand Μασούτης, Cash & Carry, πράσινο κατάστημα, dark store). Διαθέτει υπερσύγχρονο Logistics Center στο Καβαλάρι Θεσσαλονίκης (εγκαταστάσεις 62.000 τ.μ., οικόπεδο 145.000 τ.μ.) ένα από τα μεγαλύτερα στην περιοχή των Βαλκανίων. Τα σούπερ μάρκετ Μασούτης είναι για τους καταναλωτές τα «οικονομικά και ελληνικά» σούπερ μάρκετ που εμπιστεύονται εδώ και 48 χρόνια. Η συνεισφορά της Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. στην πρόοδο και την ευημερία της κοινωνίας αποτελεί θεμελιώδη αξία της εταιρικής της κουλτούρας. Στο πλαίσιο αυτό ενισχύει πρωτοβουλίες και δράσεις που κινούνται στη γραμμή της αλληλεγγύης και της προσφοράς στο κοινωνικό σύνολο. " ["post_title"]=> string(42) "Διαμαντής Μασούτης Α.Ε." ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(22) "diamantis-masoutis-a-e" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-13 07:34:48" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-13 05:34:48" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=560236" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(18) ["current_post"]=> int(-1) ["before_loop"]=> bool(true) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#4337 (24) { ["ID"]=> int(572136) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-01-14 15:30:12" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-01-14 13:30:12" ["post_content"]=> string(21712) " Με τις επερχόμενες εξετάσεις πιστοποίησης εκπαιδευτών ενηλίκων του ΕΟΠΠΕΠ να είναι στον ορίζοντα, χιλιάδες άνθρωποι έχουν αρχίσει τη διαδικασία προετοιμασίας τους. Όλοι αναζητούν μια θέση σε δομές μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.Πώς μπορεί λοιπόν κάποιος που επιθυμεί να γίνει Εκπαιδευτής Ενηλίκων να μοριοδοτηθεί ώστε να αποκτήσει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα; Η απάντηση βρίσκεται στις εξειδικευμένες επιμορφωτικές δράσεις και τα πιστοποιητικά.Πόσα μόρια, όμως, αποδίδονται μέσω αυτών; Ας δούμε παρακάτω αναλυτικά. Α) Για να λάβετε την μέγιστη μοριοδότηση και να εργαστείτε ως εκπαιδευτής/τρια ενηλίκων σε ΔΙΕΚ σας προτείνουμε να:

• Παρακολουθήσετε 800 ώρες στο γνωστικό σας αντικείμενο (2 μόρια)

Δείτε τους 50 διαθέσιμους τίτλους γνωστικών αντικειμένων εδώ (Διδακτικές) Εγγραφές έως 31 Ιανουαρίου

• Απαιτητό προσόν για όλους είναι η πιστοποίηση Αγγλικών (3 μόρια)

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε:

• Δωρεάν συμμετοχή ή On-lineεξετάσεις όποτε θέλεις, εδώ
• Εξ αποστάσεως πρόγραμμα OCN εδώ
• Απαιτητό επίσης προσόν είναι η Πιστοποίηση Πληροφορικής. (3 μόρια) -      Δείτε το εξ αποστάσεως πρόγραμμα Πληροφορικής με Δωρεάν Παροχές εδώ. Πληρώνετε μόνο τα παράβολα εξέτασης!!

Μέγιστα μόρια: 8 μόρια  Β) Για να λάβετε την μέγιστη μοριοδότηση και να εργαστείτε ως εκπαιδευτής/τρια ενηλίκων σε ΣΔΕ, σας προτείνουμε να:

• Παρακολουθήσετε 800 ώρες το εξ αποστάσεως μοριοδοτούμενο σεμινάριο Εκπαιδευτές Σχολείων Δεύτερης Ευκαιρίας (2 μόρια) Δείτε το σεμινάριο εδώ και
• Παρακολουθήσετε 800  ώρες το εξ’ αποστάσεως μοριοδοτούμενο σεμινάριο Αρχές Εκπαίδευσης Ενηλίκων (2 μόρια)
• Απαιτητό προσόν για όλους είναι η πιστοποίηση Αγγλικών (2 μόρια)

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε:

• Δωρεάν συμμετοχή ή On-lineεξετάσεις όποτε θέλεις, εδώ
• Εξ αποστάσεως πρόγραμμα OCN εδώ
• Απαιτητό επίσης προσόν είναι η Πιστοποίηση Πληροφορικής. (2 μόρια) -      Δείτε το εξ αποστάσεως πρόγραμμα Πληροφορικής με Δωρεάν Παροχές εδώ. Πληρώνετε μόνο τα παράβολα εξέτασης!!

Μέγιστα μόρια: 8 μόρια Γ)Για να λάβετε την μέγιστη μοριοδότηση και  να εργαστείτε ως  σύμβουλος σταδιοδρομίας ή ψυχολόγος σε ΣΔΕ, σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε:

• Αρχές Εκπαίδευσης Ενηλίκων (800 ώρες) (1 μόριο)  Δείτε το εξ αποστάσεως  σεμινάριο εδώ και
• Εκπαιδευτές Σχολείων Δεύτερης Ευκαιρίας (800 ώρες) (1 μόριο) Δείτε το εξ αποστάσεως σεμινάριο εδώ

και στο γνωστικό σας αντικείμενο, αντίστοιχα:

• Σχολική Ψυχολογία  (800 ώρες)(2 μόρια) Δείτε το εξ αποστάσεως σεμινάριο εδώ  ή
• Συμβουλευτική Επαγγελματικό Προσανατολισμό & Mentoring (800 ώρες)(2 μόρια) Δείτε το εξ αποστάσεως σεμινάριο εδώ
• Απαιτητό προσόν για όλους είναι η πιστοποίηση Αγγλικών (2 μόρια)

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε:

• Δωρεάν συμμετοχή ή On-lineεξετάσεις όποτε θέλεις, εδώ
• Εξ αποστάσεως πρόγραμμα OCN εδώ
• Απαιτητό επίσης προσόν είναι η Πιστοποίηση Πληροφορικής. (2 μόρια) -      Δείτε το εξ αποστάσεως πρόγραμμα Πληροφορικής με Δωρεάν Παροχές εδώ. Πληρώνετε μόνο τα παράβολα εξέτασης!!

Μέγιστα μόρια ανά ειδικότητα : 8 μόρια Δ) Για να λάβετε τη μέγιστη μοριοδότηση και να εργαστείτε ως Εκπαιδευτής στα Ι.Ε.Κ της Δ.Υ.Π.Α, σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε :

• Αρχές Εκπαίδευσης Ενηλίκων (800 ώρες) (2 μόρια)  Δείτε το εξ αποστάσεως  σεμινάριο εδώ και
• Θεσμός Επαγγελματικής Εκπαίδευσης Και Κατάρτισης (400 ώρες)(2 μόρια)

Δείτε το εξ αποστάσεως  σεμινάριο εδώ και

• Παρακολουθήσετε 800 ώρες στο γνωστικό σας αντικείμενο (2 μόρια)

Δείτε τους 50 διαθέσιμους τίτλους γνωστικών αντικειμένων εδώ

• Απαιτητό προσόν για όλους είναι η πιστοποίηση Αγγλικών (2 μόρια)

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε:

• Δωρεάν συμμετοχή ή On-lineεξετάσεις όποτε θέλεις, εδώ
• Εξ αποστάσεως πρόγραμμα OCNεδώ
• Απαιτητό επίσης προσόν είναι η Πιστοποίηση Πληροφορικής. (3 μόρια) -      Δείτε το εξ αποστάσεως πρόγραμμα Πληροφορικής με Δωρεάν Παροχές εδώ. Πληρώνετε μόνο τα παράβολα εξέτασης!!

Μέγιστα μόρια: 11 μόρια Ε) Εάν επιθυμείτε να εργαστείτε ως διευθυντής/ υποδιευθυντής σε δομές μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, επιπρόσθετα των παραπάνω επιμορφώσεων σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε:Ετήσια επιμόρφωση στη Διοίκηση Εκπαιδευτικών Μονάδων (450 ώρες) (2 μόρια) Δείτε το εξ αποστάσεως σεμινάριο εδώ Εάν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την μοριοδότησή σας μπορείτε να επικοινωνήσετε στο παρακάτω τηλέφωνο.Τηλ: 2311110186 www.easy-education.gr  " ["post_title"]=> string(112) "Εκπαιδευτές Ενηλίκων-Ποιοι και πως αποκτούν τα μέγιστα μόρια" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(60) "ekpaideftes-enilikon-poioi-kai-pos-apoktoun-ta-megista-moria" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-01-14 15:49:14" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-01-14 13:49:14" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=572136" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> int(646) ["max_num_pages"]=> int(36) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(false) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(true) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(false) ["is_category"]=> bool(true) ["is_tag"]=> bool(false) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(false) ["is_privacy_policy"]=> bool(false) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(false) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(false) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_favicon"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "dc6cad54eabfe0595aab8b9751053240" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(false) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["allow_query_attachment_by_filename":protected]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } ["tribe_is_event"]=> bool(false) ["tribe_is_multi_posttype"]=> bool(false) ["tribe_is_event_category"]=> bool(false) ["tribe_is_event_venue"]=> bool(false) ["tribe_is_event_organizer"]=> bool(false) ["tribe_is_event_query"]=> bool(false) ["tribe_is_past"]=> bool(false) ["tribe_controller"]=> object(Tribe\Events\Views\V2\Query\Event_Query_Controller)#3375 (1) { ["filtering_query":"Tribe\Events\Views\V2\Query\Event_Query_Controller":private]=> *RECURSION* } }