object(WP_Query)#1279 (55) { ["query"]=> array(1) { ["tag"]=> string(8) "kapnisma" } ["query_vars"]=> array(68) { ["tag"]=> string(8) "kapnisma" ["error"]=> string(0) "" ["m"]=> string(0) "" ["p"]=> int(0) ["post_parent"]=> string(0) "" ["subpost"]=> string(0) "" ["subpost_id"]=> string(0) "" ["attachment"]=> string(0) "" ["attachment_id"]=> int(0) ["name"]=> string(0) "" ["pagename"]=> string(0) "" ["page_id"]=> int(0) ["second"]=> string(0) "" ["minute"]=> string(0) "" ["hour"]=> string(0) "" ["day"]=> int(0) ["monthnum"]=> int(0) ["year"]=> int(0) ["w"]=> int(0) ["category_name"]=> string(0) "" ["cat"]=> string(0) "" ["tag_id"]=> int(9446) ["author"]=> string(0) "" ["author_name"]=> string(0) "" ["feed"]=> string(0) "" ["tb"]=> string(0) "" ["paged"]=> int(0) ["meta_key"]=> string(0) "" ["meta_value"]=> string(0) "" ["preview"]=> string(0) "" ["s"]=> string(0) "" ["sentence"]=> string(0) "" ["title"]=> string(0) "" ["fields"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> string(0) "" ["embed"]=> string(0) "" ["category__in"]=> array(0) { } ["category__not_in"]=> array(0) { } ["category__and"]=> array(0) { } ["post__in"]=> array(0) { } ["post__not_in"]=> array(0) { } ["post_name__in"]=> array(0) { } ["tag__in"]=> array(0) { } ["tag__not_in"]=> array(0) { } ["tag__and"]=> array(0) { } ["tag_slug__in"]=> array(1) { [0]=> string(8) "kapnisma" } ["tag_slug__and"]=> array(0) { } ["post_parent__in"]=> array(0) { } ["post_parent__not_in"]=> array(0) { } ["author__in"]=> array(0) { } ["author__not_in"]=> array(0) { } ["search_columns"]=> array(0) { } ["post_type"]=> array(29) { ["post"]=> string(4) "post" ["page"]=> string(4) "page" ["attachment"]=> string(10) "attachment" ["revision"]=> string(8) "revision" ["nav_menu_item"]=> string(13) "nav_menu_item" ["custom_css"]=> string(10) "custom_css" ["customize_changeset"]=> string(19) "customize_changeset" ["oembed_cache"]=> string(12) "oembed_cache" ["user_request"]=> string(12) "user_request" ["wp_block"]=> string(8) "wp_block" ["wp_template"]=> string(11) "wp_template" ["wp_template_part"]=> string(16) "wp_template_part" ["wp_global_styles"]=> string(16) "wp_global_styles" ["wp_navigation"]=> string(13) "wp_navigation" ["wp_font_family"]=> string(14) "wp_font_family" ["wp_font_face"]=> string(12) "wp_font_face" ["acf-taxonomy"]=> string(12) "acf-taxonomy" ["acf-post-type"]=> string(13) "acf-post-type" ["acf-ui-options-page"]=> string(19) "acf-ui-options-page" ["acf-field-group"]=> string(15) "acf-field-group" ["acf-field"]=> string(9) "acf-field" ["pys_event"]=> string(9) "pys_event" ["wpcf7_contact_form"]=> string(18) "wpcf7_contact_form" ["job_offers"]=> string(10) "job_offers" ["magazines"]=> string(9) "magazines" ["producers"]=> string(9) "producers" ["program"]=> string(7) "program" ["arxeio-ekpompwn"]=> string(15) "arxeio-ekpompwn" ["3d-flip-book"]=> string(12) "3d-flip-book" } ["spro_remove_sql_calc_found_rows"]=> bool(true) ["spro_check_offset"]=> bool(true) ["ignore_sticky_posts"]=> bool(false) ["suppress_filters"]=> bool(false) ["cache_results"]=> bool(true) ["update_post_term_cache"]=> bool(true) ["update_menu_item_cache"]=> bool(false) ["lazy_load_term_meta"]=> bool(true) ["update_post_meta_cache"]=> bool(true) ["posts_per_page"]=> int(18) ["nopaging"]=> bool(false) ["comments_per_page"]=> string(2) "50" ["no_found_rows"]=> bool(true) ["order"]=> string(4) "DESC" ["spro_fake_total_found_posts"]=> bool(true) } ["tax_query"]=> object(WP_Tax_Query)#3102 (6) { ["queries"]=> array(1) { [0]=> array(5) { ["taxonomy"]=> string(8) "post_tag" ["terms"]=> array(1) { [0]=> string(8) "kapnisma" } ["field"]=> string(4) "slug" ["operator"]=> string(2) "IN" ["include_children"]=> bool(true) } } ["relation"]=> string(3) "AND" ["table_aliases":protected]=> array(1) { [0]=> string(23) "wpds_term_relationships" } ["queried_terms"]=> array(1) { ["post_tag"]=> array(2) { ["terms"]=> array(1) { [0]=> string(8) "kapnisma" } ["field"]=> string(4) "slug" } } ["primary_table"]=> string(10) "wpds_posts" ["primary_id_column"]=> string(2) "ID" } ["meta_query"]=> object(WP_Meta_Query)#3101 (9) { ["queries"]=> array(0) { } ["relation"]=> NULL ["meta_table"]=> NULL ["meta_id_column"]=> NULL ["primary_table"]=> NULL ["primary_id_column"]=> NULL ["table_aliases":protected]=> array(0) { } ["clauses":protected]=> array(0) { } ["has_or_relation":protected]=> bool(false) } ["date_query"]=> bool(false) ["queried_object"]=> object(WP_Term)#3305 (11) { ["term_id"]=> int(9446) ["name"]=> string(16) "ΚΑΠΝΙΣΜΑ" ["slug"]=> string(8) "kapnisma" ["term_group"]=> int(0) ["term_taxonomy_id"]=> int(9446) ["taxonomy"]=> string(8) "post_tag" ["description"]=> string(0) "" ["parent"]=> int(0) ["count"]=> int(7) ["filter"]=> string(3) "raw" ["term_order"]=> string(1) "0" } ["queried_object_id"]=> int(9446) ["request"]=> string(3964) "SELECT DISTINCT wpds_posts.ID FROM wpds_posts LEFT JOIN wpds_term_relationships ON (wpds_posts.ID = wpds_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND ( wpds_term_relationships.term_taxonomy_id IN (9446) ) AND ((wpds_posts.post_type = '3d-flip-book' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'acf-field' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'acf-field-group' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'acf-post-type' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'acf-taxonomy' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'acf-ui-options-page' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'arxeio-ekpompwn' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'attachment' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'custom_css' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'customize_changeset' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'job_offers' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'magazines' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'nav_menu_item' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'oembed_cache' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'page' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'post' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'producers' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'program' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'pys_event' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'revision' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'user_request' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'wp_block' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'wp_font_face' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'wp_font_family' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'wp_global_styles' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'wp_navigation' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'wp_template' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'wp_template_part' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled')) OR (wpds_posts.post_type = 'wpcf7_contact_form' AND (wpds_posts.post_status = 'publish' OR wpds_posts.post_status = 'acf-disabled'))) ORDER BY wpds_posts.post_date DESC LIMIT 0, 18" ["posts"]=> &array(7) { [0]=> object(WP_Post)#3104 (24) { ["ID"]=> int(634635) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-06-01 14:44:51" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-06-01 11:44:51" ["post_content"]=> string(2514) " Πρεμιέρα αναμένεται να κάνει αύριο 2/6, η νέα τηλεφωνική γραμμή 1135 του ΕΟΔΥ που θα παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη στους καπνιστές που ευελπιστούν να διακόψουν το κάπνισμα.Η γραμμή 1135 θα λειτουργεί καθημερινά, Δευτέρα με Παρασκευή και από τις 09:00 το πρωί έως 16:00 το μεσημέρι και θα στελεχώνεται από εκπαιδευμένους επαγγελματίες υγείας του ΕΟΔΥ που σκοπό έχουν να βοηθήσουν αυτούς που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα.«Η ισότιμη πρόσβαση όλων των καπνιστών, ανεξαρτήτως κοινωνικοοικονομικής θέσης, σε υπηρεσίες υποστήριξης για τη διακοπή του καπνίσματος αποτελεί βασικό βήμα προς τη μείωση της χρήσης καπνικών προϊόντων και τη βελτίωση της υγείας του πληθυσμού», τονίζει ο ΕΟΔΥ.«Η δράση αυτή είναι ιδιαιτέρως σημαντική λόγω της σημασίας που έχει για τη Δημόσια Υγεία ο έλεγχος και ο περιορισμός της κατανάλωσης όλων των προϊόντων καπνού. Είναι δε σύμφωνη με τα όσα επιτάσσει η Συνθήκη Πλαίσιο για τον Έλεγχο του Καπνίσματος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, που αποτελεί την πρώτη διεθνή συνθήκη που έχει συναφθεί στον τομέα της υγείας. Παράλληλα, ευθυγραμμίζεται με τις προβλέψεις του Εθνικού Σχεδίου Δράσης κατά του Καπνίσματος, σημαντική προτεραιότητα του οποίου αποτελεί η υποστήριξη των καπνιστών στη διακοπή καπνίσματος», αναφέρει ο ΕΟΔΥ." ["post_title"]=> string(134) "Νέα τηλεφωνική γραμμή από τον ΕΟΔΥ για όσους θέλουν να κόψουν το κάπνισμα" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(75) "nea-tilefoniki-grammi-apo-ton-eody-gia-osous-theloun-na-kopsoun-to-kapnisma" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-06-01 14:47:04" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-06-01 11:47:04" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=634635" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [1]=> object(WP_Post)#3108 (24) { ["ID"]=> int(633652) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-05-30 13:32:45" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-05-30 10:32:45" ["post_content"]=> string(6064) " Σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ, από το 2009 έως και το 2019 στη χώρα μας παρατηρήθηκε μεγάλη μείωση των καπνιστών σε όλες τις ηλικίες και κυρίως στην ηλικιακή ομάδα 16 έως 24 ετών. Σε αυτή την ομάδα το κάπνισμα μειώθηκε αυτήν την περίοδο κατά 52%.Δυστυχώς, τελευταία μελέτη του ΕΟΔΥ που έγινε σε ενήλικες, αποκάλυψε ότι «38% των Ελλήνων χρησιμοποιούν οποιοδήποτε προϊόν καπνού ή ηλεκτρονικά τσιγάρα, συμπεριλαμβανομένων των συμβατικών προϊόντων καπνού, των θερμαινόμενων προϊόντων καπνού, και των ηλεκτρονικών τσιγάρων».Το αποτέλεσμα είναι σήμερα, με τα μέτρα ελέγχου για τον αντικαπνιστικό νόμο πλήρως ανενεργά, το 31% των ενηλίκων Ελλήνων καπνίζει συμβατικά προϊόντα καπνού, το 9% των ενηλίκων Ελλήνων χρησιμοποιεί θερμαινόμενα προϊόντα καπνού και το 7% των ενηλίκων Ελλήνων χρησιμοποιεί ηλεκτρονικά τσιγάρα.Την ίδια ώρα, το κάπνισμα συνεχίζει να σκοτώνει ετησίως σε όλο τον κόσμο περί τα 7 εκατομμύρια άτομα, ενώ άλλο 1 εκατομμύριο υπολογίζεται ότι πεθαίνει από χρόνια έκθεση σε παθητικό κάπνισμα. Στην Ελλάδα, περίπου το1/5 του συνόλου των θανάτων, δηλαδή περισσότεροι από 20.000 ετησίως,αποδίδονται σε νοσήματα που σχετίζονται με το κάπνισμα (συμπεριλαμβανομένου τόσο του ενεργητικού όσο και του παθητικού καπνίσματος).Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 4.000 βλαπτικές χημικές ουσίες, με σημαντική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό προκαλώντας Καρδιαγγειακές Παθήσεις, Καρκίνο, Αναπνευστικές Παθήσεις, Αναπαραγωγικά και Προβλήματα Εγκυμοσύνης, Προβλήματα Στοματικής Υγείας και προβλήματα από Δευτεροπαθή έκθεση στον Καπνό.Κι όλα αυτά ενώ υπάρχουν φάρμακα, υποκατάστατα νικοτίνης και ψυχοθεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην διακοπή.Οι χώρες με μεγαλύτερο πρόβλημα στην ΕΕ είναι η Βουλγαρία, ακολουθεί η Τουρκία και τρίτη είναι η Ελλάδα. Οι χώρες με τους λιγότερους καπνιστές είναι η Σουηδία (9,3%), η Ισλανδία (11,2%), η Φινλανδία (12,5%), η Νορβηγία (12,9%)και το Λουξεμβούργο (13,5%).Η ΕΕ έχει θέσει στόχο να επιτύχει μια «γενιά χωρίς καπνό» όπου λιγότερο από το 5% του πληθυσμού θα χρησιμοποιεί καπνό έως το 2040 – σε σύγκριση με το τρέχον 24% από την τελευταία έρευνα-, ως μέρος του Ευρωπαϊκού Σχεδίου Καταπολέμησης του Καρκίνου.

Οι τέσσερις βασικοί άξονες για μια «γενιά χωρίς καπνό» είναι:

• Η προαγωγή της υγείας και της πρόληψης για να αποτραπεί η έναρξη του καπνίσματος,ειδικά σε νέους από 15 ετών και άνω
• Η προστασία των μη καπνιστών από το παθητικό κάπνισμα
• Η υποστήριξη στη διακοπή του καπνίσματος
• Ο έλεγχος και η ρύθμιση θεμάτων που αφορούν στα νέα προϊόντα καπνού

Ο ΠΙΣ έχει εισηγηθεί στην πολιτεία την επιβολή τέλους 10΄ σε κάθε πακέτο τσιγάρων ή ανάλογο προϊόν καπνού, με το ποσό να διατίθεται αποκλειστικά σε προγράμματα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, στα οποία η Ιατρική Κοινότητα είναι πρόθυμη να συμβάλει ενεργά.Ο ΠΙΣ πιστεύει πως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος αποτελεί μια ευκαιρία για όλους μας να σκεφτούμε το μέλλον μας και το μέλλον των επόμενων γενεών. Ας αναλάβουμε όλοι δράση για έναν πιο υγιή κόσμο! " ["post_title"]=> string(91) "Η Ελλάδα επιμένει - Τρίτη στο κάπνισμα στην Ευρώπη" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(48) "i-ellada-epimenei-triti-sto-kapnisma-stin-evropi" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-05-30 13:39:49" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-05-30 10:39:49" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=633652" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [2]=> object(WP_Post)#3100 (24) { ["ID"]=> int(568674) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-01-07 10:16:38" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-01-07 08:16:38" ["post_content"]=> string(1371) " Η απαγόρευση θα έρθει σε παιδικές χαρές, αίθρια καφετεριών, παραλίες, και ταράτσες εστιατορίων, όταν η απόσταση μεταξύ ατόμων είναι μικρότερη των 10 μέτρων.Πολλοί επικροτούν το μέτρο, κυρίως όσοι ανησυχούν για την έκθεση παιδιών στο παθητικό κάπνισμα. Ωστόσο, άλλοι θεωρούν ότι περιορίζει υπερβολικά την ελευθερία τους, τονίζοντας πως υπάρχουν σημαντικότεροι ρυπαντές της ατμόσφαιρας.Οι ειδικοί προειδοποιούν για τις σοβαρές επιπτώσεις του παθητικού καπνίσματος, ειδικά σε ευπαθείς ομάδες. Η κυβέρνηση καλείται να εξισορροπήσει τη δημόσια υγεία με τα δικαιώματα των καπνιστών, ενώ ενδέχεται να ξεκινήσει καμπάνια ενημέρωσης για το μέτρο.  " ["post_title"]=> string(117) "Στο τραπέζι η απαγόρευση καπνίσματος σε εξωτερικούς χώρους (VIDEO)" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(65) "sto-trapezi-i-apagorefsi-kapnismatos-se-exoterikous-chorous-video" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-01-07 12:27:10" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-01-07 10:27:10" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=568674" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [3]=> object(WP_Post)#3103 (24) { ["ID"]=> int(567417) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-01-02 19:30:10" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-01-02 17:30:10" ["post_content"]=> string(4858) "Τα «έξυπνα» ρολόγια θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κόψουν το κάπνισμα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ερευνητές στη Βρετανία ανέπτυξαν πρωτοποριακό λογισμικό αισθητήρα κίνησης για smartwatch που ανιχνεύει τις τυπικές κινήσεις που κάνει το χέρι όταν κάποιος κρατάει τσιγάρο. Όταν ανιχνεύεται η χρήση τσιγάρου, στην οθόνη του smartwatch αναβοσβήνει μια ειδοποίηση. Στη συνέχεια, μια εφαρμογή στη συσκευή στέλνει με δόνηση στον χρήστη ένα μήνυμα σχεδιασμένο από καπνιστές και πρώην καπνιστές, που προσφέρει υποστήριξη για τη διακοπή του καπνίσματος.«Η διακοπή του καπνίσματος σάς επιτρέπει να αναπνέετε πιο εύκολα… Το να το κόψετε είναι καλό», είναι ένα από τα μηνύματα που λαμβάνουν οι χρήστες.Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ, πιστεύουν ότι η εφαρμογή τους αποτελεί την πρώτη έγκαιρη παρέμβαση για την πρόληψη της υποτροπής του καπνίσματος που λειτουργεί εξ ολοκλήρου με smartwatch και δεν χρειάζεται να συνδυαστεί με smartphone.Ο Κρις Στόουν, μέλος της ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, είπε ότι η πρώτη υποτροπή είναι μια δύσκολη στιγμή για τους ανθρώπους που προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα και μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη υποτροπή.«Στους ανθρώπους αρέσουν τα έξυπνα ρολόγια. Τους αρέσει η ιδέα ότι λαμβάνουν ένα μήνυμα την ώρα που καπνίζουν», τόνισε ο ερευνητής.«Ως εκ τούτου, αν μπορούμε να εντοπίσουμε τη στιγμή εκείνη που κάποιος ετοιμάζεται να υποτροπιάσει και να παρέμβουμε άμεσα, έχουμε την ευκαιρία να βελτιώσουμε τις πιθανότητες επιτυχίας της προσπάθειας», εξήγησε.Στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «JMIR Formative Research», η εφαρμογή δοκιμάστηκε σε 18 άτομα που ήθελαν να κόψουν το κάπνισμα. Οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας μεταξύ 18 και 70 ετών και κάπνιζαν περισσότερα από 10 τσιγάρα την ημέρα με το δεξί τους χέρι. Οι συμμετέχοντες φόρεσαν επί δύο εβδομάδες ένα TicWatch στο οποίο είχε ενσωματωθεί η εφαρμογή, προτού συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο που περιλάμβανε 27 ερωτήσεις. Συνολικά, το 66% των συμμετεχόντων δήλωσε ευχαριστημένο με την εφαρμογή, ενώ το 61% είπε ότι βρήκε χρήσιμο το περιεχόμενο των μηνυμάτων.Πολλοί από τους συμμετέχοντες ανέφεραν ότι η εφαρμογή αύξησε την ευαισθητοποίηση σχετικά με το κάπνισμα, τους έκανε να αισθάνονται ότι μπορούν να το κόψουν, τους βοήθησε να καπνίζουν λιγότερο και τους παρείχε συνεχή ενθάρρυνση.Ωστόσο, ορισμένοι συμμετέχοντες ανέφεραν πως τα επαναλαμβανόμενα μηνύματα έχασαν την αποτελεσματικότητά τους, ενώ ορισμένα δεν εμφανίζονταν αρκετά γρήγορα, ή δεν ήταν ποικίλα ή ήταν πολύ ασαφή.Το επόμενο βήμα είναι μια πιο μακροπρόθεσμη δοκιμή αποτελεσματικότητας, η οποία θα μπορούσε να περιλαμβάνει μεγαλύτερη ποικιλία μηνυμάτων, δήλωσαν οι ερευνητές.ΠΗΓΗ: Guardian" ["post_title"]=> string(174) "Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι πιο εύκολη με ένα smartwatch υποστηρίζει βρετανική μελέτη" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(98) "i-diakopi-tou-kapnismatos-borei-na-einai-pio-efkoli-me-ena-smartwatch-ypostirizei-vretaniki-meleti" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-01-02 15:03:28" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-01-02 13:03:28" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=567417" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [4]=> object(WP_Post)#3106 (24) { ["ID"]=> int(567123) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-01-01 10:36:22" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-01-01 08:36:22" ["post_content"]=> string(895) " Βαρύ θα είναι το τίμημα για όσους εντοπιστούν να καπνίζουν σε εξωτερικούς χώρους στο Μιλάνο.Σύμφωνα με τη «διάταξη για την ποιότητα του αέρα», που υιοθετήθηκε το 2020 από το Μιλάνο, «από την 1η Ιανουαρίου του 2025, η απαγόρευση καπνίσματος εκτείνεται σε όλους τους δημόσιους χώρους, μεταξύ αυτών στους δρόμους».Μοναδική εξαίρεση προβλέπεται στους απομονωμένους χώρους που τηρείται η απόσταση τουλάχιστον 10 μέτρων από άλλους ανθρώπους. Το μέτρο δεν αφορά τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. " ["post_title"]=> string(78) "No smoking και σε εξωτερικούς χώρους στο Μιλάνο" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(48) "no-smoking-kai-se-exoterikous-chorous-sto-milano" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-01-01 10:36:22" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-01-01 08:36:22" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=567123" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [5]=> object(WP_Post)#3109 (24) { ["ID"]=> int(566629) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-12-30 13:11:03" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-12-30 11:11:03" ["post_content"]=> string(4953) " Ερευνητές του University College London (UCL, Πανεπιστημιακό Κολέγιο Λονδίνου) βρήκαν ότι κάθε τσιγάρο κλέβει κατά μέσο όρο περίπου 20 λεπτά από τη ζωή των καπνιστών, πράγμα που σημαίνει ότι ένα συνηθισμένο πακέτο 20 τσιγάρων συντομεύει κατά σχεδόν επτά ώρες τη ζωή ενός ανθρώπου. Σύμφωνα με τη μελέτη, αν ένας άνθρωπος, ο οποίος καπνίζει 10 τσιγάρα την ημέρα, κόψει το κάπνισμα την 1η Ιανουαρίου, στις 8 Ιανουαρίου θα έχει αποτρέψει την απώλεια μιας ολόκληρης ημέρας ζωής.Αν ένας καπνιστής κόψει το κάπνισμα την Πρωτοχρονιά, μέχρι τις 20 Φεβρουαρίου θα έχει κερδίσει μια εβδομάδα ζωής και μέχρι το τέλος του χρόνου μπορεί να έχει αποφύγει την απώλεια 50 ημερών ζωής.Η έρευνα πραγματοποιήθηκε μετά τη θέσπιση του νομοσχεδίου-ορόσημο περί καπνού και ατμίσματος, που πέρασε πρόσφατα σε δεύτερη ανάγνωση από τη βρετανική Βουλή των Κοινοτήτων.Το νομοσχέδιο περιλαμβάνει μέτρα για να δημιουργηθεί η πρώτη απαλλαγμένη από το κάπνισμα γενιά, καθώς απαγορεύει σταδιακά την πώληση προϊόντων καπνού σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο σε όλους όσοι έχουν γεννηθεί μετά την 1η Ιανουαρίου 2009.Περιλαμβάνει επίσης την επέκταση της απαγόρευσης του καπνίσματος σε μερικούς εξωτερικούς χώρους ώστε να μειωθούν οι βλάβες από το παθητικό κάπνισμα.«Το κάπνισμα είναι μια δαπανηρή και θανατηφόρα συνήθεια και αυτά τα ευρήματα αποκαλύπτουν τη σοκαριστική πραγματικότητα αυτού του εθισμού, φανερώνοντας το πόσο σημαντικό είναι το κόψιμο του καπνίσματος», αναφέρει ο υπουργός Δημόσιας Υγείας Άντριου Γκουίν σε δήλωση που εκδόθηκε από το υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Περίθαλψης.Επίσης, μια άλλη νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από τον οργανισμό Censuswide, έδειξε ότι περισσότεροι από τους μισούς (53%) καπνιστές σχεδιάζουν να κόψουν το κάπνισμα μέσα στο νέο έτος 2025.Το κάπνισμα είναι στο Ηνωμένο Βασίλειο η υπ’ αριθμόν ένα αιτία θανάτου, αναπηρίας και κακής υγείας που μπορεί να προληφθεί, σύμφωνα με τις αρχές.Το βρετανικό υπουργείο Υγείας αναφέρει πως το κάπνισμα προκαλεί περίπου 80.000 θανάτους το χρόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο και τον ένα στους τέσσερις καρκίνους στην Αγγλία, ενώ σκοτώνει έως τα δύο τρίτα των μακροπρόθεσμων καπνιστών.«Έχει ζωτική σημασία να καταλάβουν οι άνθρωποι πόσο βλαβερό είναι το κάπνισμα και πόσο πολύ το κόψιμό του μπορεί να βελτιώσει την υγεία τους και το προσδόκιμο ζωής τους», δήλωσε η Σάρα Τζάκσον της Ομάδας Έρευνας του UCL για το Αλκοόλ και τον Καπνό.Η ίδια πρόσθεσε: «Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι χάνουν κατά μέσο όρο γύρω στα 20 λεπτά ζωής με κάθε τσιγάρο που καπνίζουν. Όσο πιο σύντομα σταματήσει ένας άνθρωπος να καπνίζει, τόσο περισσότερο θα ζήσει. Το κόψιμο του καπνίσματος σε οποιαδήποτε ηλικία βελτιώνει σημαντικά την υγεία, ενώ τα οφέλη αρχίζουν σχεδόν αμέσως».Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ" ["post_title"]=> string(99) "Κάθε τσιγάρο κλέβει 20 λεπτά ζωής σύμφωνα με νέα μελέτη" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(56) "kathe-tsigaro-klevei-20-lepta-zois-symfona-me-nea-meleti" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-12-30 13:11:03" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-12-30 11:11:03" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=566629" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [6]=> object(WP_Post)#3230 (24) { ["ID"]=> int(543172) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2024-11-08 20:09:01" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2024-11-08 18:09:01" ["post_content"]=> string(3574) " Τις διαπιστώσεις έκανε η πνευμονολόγος Αθανασία Πατάκα, καθηγήτρια πνευμονολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο, η οποία εργάζεται στην Κλινική Αναπνευστικής Ανεπάρκειας του ΑΠΘριστοτέλειου στο Γ.Ν.Θ. «Γ. Παπανικολάου», ενώ ταυτόχρονα είναι υπεύθυνη του Ιατρείου Διακοπής Καπνίσματος και του Εργαστηρίου Ύπνου της Κλινικής Αναπνευστικής Ανεπάρκειας. Μιλώντας σε συνέδριο με τίτλο «Διαχείριση ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα στην κλινική πράξη» που διοργανώνεται σήμερα και αύριο στο ΚΕΔΕΑ από την Πνευμονολογική Κλινική ΑΠΘ του γενικού νοσοκομείου «Γεώργιος Παπανικολάου», η κ. Πατάκα ξεκαθάρισε μάλιστα ότι με το κάπνισμα του ναργιλέ, ειδικά σε έναν κλειστό χώρο, είναι πιο εύκολο να μεταδοθούν λοιμώξεις. Όσο για το ηλεκτρονικό τσιγάρο και το θερμαινόμενο, έχουν επιπτώσεις στην υγεία που όμως δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς καθώς πρόκειται για είδη που κυκλοφορούν μόλις τα τελευταία περίπου 10 χρόνια.«Είναι βλαπτικά αλλά δεν ξέρουμε μέχρι ποιο βαθμό γιατί είναι πρόσφατα. Το σίγουρο είναι ότι δεν είναι μειωμένου κινδύνου, ούτε αποτελούν τρόπο για τη διακοπή του καπνίσματος» είπε χαρακτηριστικά.Επανέλαβε δε ότι οι Ελληνίδες είναι οι πιο «βαριές» καπνίστριες στον κόσμο και μάλιστα, κόβουν το τσιγάρο πολύ πιο δύσκολα από τους άντρες. Όσο γι΄αυτούς που νοσούν από καρκίνο του πνεύμονα και αρνούνται να κόψουν το τσιγάρο, δήλωσε ότι η διακοπή του καπνίσματος αυξάνει την επιβίωση.«Ακόμη και μετά τη διάγνωση, αν κόψει κάποιος το τσιγάρο, αυξάνεται η επιβίωση ενώ το κέρδος ενός ασθενή που έχει πρώιμη διάγνωση καρκίνου, είναι σαν να έχει κάνει 3 μήνες χημειοθεραπεία. Επίσης, με τη διακοπή του καπνίσματος, ελαττώνονται οι επιπλοκές μετά το χειρουργείο, υπάρχει μεγαλύτερη απάντηση στην χημειοθεραπεία και την ακτινοθεραπεία και ελαττώνεται ο κίνδυνος υποτροπής» ανέφερε η κ. Πατάκα προσθέτοντας ότι ακόμη και σε πιο προχωρημένο καρκίνο, η διακοπή του καπνίσματος έχει μεγάλη βελτίωση στην επιβίωση.πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ" ["post_title"]=> string(114) "Και το κάπνισμα των «άλλων» τσιγάρων βλάπτει σοβαρά την υγεία!" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(59) "kai-to-kapnisma-ton-allon-tsigaron-vlaptei-sovara-tin-ygeia" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2024-11-08 20:11:28" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2024-11-08 18:11:28" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=543172" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } } ["post_count"]=> int(7) ["current_post"]=> int(-1) ["before_loop"]=> bool(true) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#3104 (24) { ["ID"]=> int(634635) ["post_author"]=> string(2) "68" ["post_date"]=> string(19) "2025-06-01 14:44:51" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2025-06-01 11:44:51" ["post_content"]=> string(2514) " Πρεμιέρα αναμένεται να κάνει αύριο 2/6, η νέα τηλεφωνική γραμμή 1135 του ΕΟΔΥ που θα παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη στους καπνιστές που ευελπιστούν να διακόψουν το κάπνισμα.Η γραμμή 1135 θα λειτουργεί καθημερινά, Δευτέρα με Παρασκευή και από τις 09:00 το πρωί έως 16:00 το μεσημέρι και θα στελεχώνεται από εκπαιδευμένους επαγγελματίες υγείας του ΕΟΔΥ που σκοπό έχουν να βοηθήσουν αυτούς που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα.«Η ισότιμη πρόσβαση όλων των καπνιστών, ανεξαρτήτως κοινωνικοοικονομικής θέσης, σε υπηρεσίες υποστήριξης για τη διακοπή του καπνίσματος αποτελεί βασικό βήμα προς τη μείωση της χρήσης καπνικών προϊόντων και τη βελτίωση της υγείας του πληθυσμού», τονίζει ο ΕΟΔΥ.«Η δράση αυτή είναι ιδιαιτέρως σημαντική λόγω της σημασίας που έχει για τη Δημόσια Υγεία ο έλεγχος και ο περιορισμός της κατανάλωσης όλων των προϊόντων καπνού. Είναι δε σύμφωνη με τα όσα επιτάσσει η Συνθήκη Πλαίσιο για τον Έλεγχο του Καπνίσματος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, που αποτελεί την πρώτη διεθνή συνθήκη που έχει συναφθεί στον τομέα της υγείας. Παράλληλα, ευθυγραμμίζεται με τις προβλέψεις του Εθνικού Σχεδίου Δράσης κατά του Καπνίσματος, σημαντική προτεραιότητα του οποίου αποτελεί η υποστήριξη των καπνιστών στη διακοπή καπνίσματος», αναφέρει ο ΕΟΔΥ." ["post_title"]=> string(134) "Νέα τηλεφωνική γραμμή από τον ΕΟΔΥ για όσους θέλουν να κόψουν το κάπνισμα" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(75) "nea-tilefoniki-grammi-apo-ton-eody-gia-osous-theloun-na-kopsoun-to-kapnisma" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2025-06-01 14:47:04" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2025-06-01 11:47:04" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(31) "https://www.rthess.gr/?p=634635" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } ["comment_count"]=> int(0) ["current_comment"]=> int(-1) ["found_posts"]=> int(7) ["max_num_pages"]=> float(1) ["max_num_comment_pages"]=> int(0) ["is_single"]=> bool(false) ["is_preview"]=> bool(false) ["is_page"]=> bool(false) ["is_archive"]=> bool(true) ["is_date"]=> bool(false) ["is_year"]=> bool(false) ["is_month"]=> bool(false) ["is_day"]=> bool(false) ["is_time"]=> bool(false) ["is_author"]=> bool(false) ["is_category"]=> bool(false) ["is_tag"]=> bool(true) ["is_tax"]=> bool(false) ["is_search"]=> bool(false) ["is_feed"]=> bool(false) ["is_comment_feed"]=> bool(false) ["is_trackback"]=> bool(false) ["is_home"]=> bool(false) ["is_privacy_policy"]=> bool(false) ["is_404"]=> bool(false) ["is_embed"]=> bool(false) ["is_paged"]=> bool(false) ["is_admin"]=> bool(false) ["is_attachment"]=> bool(false) ["is_singular"]=> bool(false) ["is_robots"]=> bool(false) ["is_favicon"]=> bool(false) ["is_posts_page"]=> bool(false) ["is_post_type_archive"]=> bool(false) ["query_vars_hash":"WP_Query":private]=> string(32) "4b9606601fe1af0ec37ad7ada91c1ef0" ["query_vars_changed":"WP_Query":private]=> bool(true) ["thumbnails_cached"]=> bool(false) ["allow_query_attachment_by_filename":protected]=> bool(false) ["stopwords":"WP_Query":private]=> NULL ["compat_fields":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(15) "query_vars_hash" [1]=> string(18) "query_vars_changed" } ["compat_methods":"WP_Query":private]=> array(2) { [0]=> string(16) "init_query_flags" [1]=> string(15) "parse_tax_query" } }